Totul despre călătoriile proaste

"Bad trip". Expresia pe care nimeni nu vrea să o audă în cercurile psihedelice. Amenințarea unei călătorii neplăcute este unul dintre principalele lucruri care îi sperie pe oameni să experimenteze un instrument care le poate deschide mințile și oferă o plimbare pe cinste. Cu toate acestea, este de înțeles. Despre călătoriile proaste se vorbește mai puțin decât despre "călătoriile bune", fiind ascunse sub preș, ca și cum, dacă le rostim numele, ele vor apărea, invocate ca o fantomă. Dar ar putea fi ele de fapt o fantomă prietenoasă, care ne aduce mesaje din tărâmul psihedelic...?

Pentru cei care consumă frecvent substanțe psihedelice, cum ar fi ciupercile magice, perspectiva de a se confrunta cu o călătorie dificilă este o realitate care nu poate fi ignorată. Cu cât vă aventurați mai mult în aceste tărâmuri, cu atât mai mare este probabilitatea de a naviga prin astfel de experiențe. Deși acestea rămân relativ rare, riscul este mereu prezent. Cu toate acestea, este esențial să recunoaștem că aceste experiențe pot fi adesea urmărite până la probleme personale nerezolvate, influențate de factori externi, cum ar fi statutul legal și percepția socială a psihedelicelor. În contextul modern de astăzi, în care utilizarea psihedelicelor există la marginea culturii principale, calea spre integrare este mai puțin simplă decât în epocile trecute, în care utilizarea acestor medicamente făcea parte din societatea însăși. Abordarea acestor factori de bază este vitală pentru cei care doresc să se implice în utilizarea acestor substanțe în mod conștient și în siguranță.

Ce experimentați într-o călătorie proastă?

O călătorie neplăcută se poate manifesta în multe moduri diferite. Înainte de a vedea cum o "călătorie proastă" poate fi, de fapt, un lucru bun, ar trebui să explorăm realitățile a ceea ce ne ar putea experimenta de fapt în timpul unei călătorii proaste. Deși, în cele din urmă, este ‘totul în capul tău", este important să știți cu ce vă puteți confrunta. În primul rând, există întotdeauna un nivel frică sau anxietate implicate. Oamenii pot simți o amenințare la adresa bunăstării lor fizice sau psihice, sau poate o amenințare socială - cum ar fi respingerea de către alte persoane. Oamenii ar putea începe să se gândească la moarte sau la moarte. Sau ar putea se îngrijorează că înnebunesc. Pot fi paranoici cu privire la faptul că alte persoane vorbesc despre ei sau râd de ei. Există multe variante ale amenințării percepute pe care o puteți experimenta. Deoarece percepția timpului poate fi alterată, sentimentul că ați putea fi "blocat așa" sau "blocat într-o buclă" este un sentiment comun în timpul călătoriilor neplăcute, deși cu o pregătire corectă (având o bonă de călătorie!), una dintre cele mai ușor de evitat capcane. Cu toate acestea, este bine să ne amintim că într-adevăr călătoriile proaste nu sunt atât de frecvente. Și, după cum vom vedea, dacă treci printr-una - deși dificilă pe moment -, mai departe poate fi o foarte transformatoare, și experiență pozitivă.

Pot călătoriile proaste să fie bune?

Lucrul amuzant este însă că, pe măsură ce se vorbește tot mai mult despre psihedelice, precum ciupercile magice, dialogul despre "călătoriile proaste" se intensifică și el. Iar din acest schimb de informații, se conturează o imagine mai complicată și mai nuanțată. Se pare că o călătorie proastă... poate fi Bine?

De fapt, există o serie întreagă de anecdote, povești și chiar studii științifice care arată că există multe beneficii care pot fi obținute dintr-o călătorie nu tocmai plăcută.

"Poate fi înspăimântător

Într-un fel are sens, nu? Înfruntarea provocărilor este un factor de formare a caracterului și poate dezvălui puncte forte pe care nu știai că le ai. Desigur, pe moment, poate fi greu să vezi potențialul pozitiv. În cuvintele unui utilizator reddit :

"...să te pregătești pentru această experiență și să tratezi intrarea în ea ca și cum Harry Potter ar intra în labirintul de la sfârșitul celui de-al patrulea film. Poate că oamenii te încurajează, dar odată ce labirintul se închide, ești pe cont propriu, este străin, poate fi înfricoșător. Speră la ce e mai bun, pregătește-te pentru ce e mai rău. S-ar putea să trebuiască să te lupți cu unii demoni, s-ar putea să trebuiască să te întinzi dincolo de ceea ce crezi că ești capabil să faci." - u/sawyertibbs

La fel ca în metafora HP pe care o folosește acest redditor, o călătorie neplăcută poate fi văzută ca o călătorie, o aventură cu unele părți înfricoșătoare. Esențial este să ne amintim că este doar temporară. Așa cum spune vechea zicală, "Și asta va trece".

Cum să vă pregătiți pentru o eventuală călătorie proastă

Pregătirea adecvată a călătoriei implică o confruntare regulată cu temerile și nesiguranța, cultivarea atenției și alinierea vieții tale la valorile tale fundamentale. Explorarea fațetelor tale ascunse, practicarea onestității în relațiile tale și onorarea angajamentelor de sine, toate acestea vin în prim-plan în timpul unei călătorii, ceea ce face ca consistent munca de sine o strategie esențială pentru a minimiza riscul unei experiențe dificile.
Mulți dintre cei care iau doze mari de psilocibină cu scopul de a moartea ego-ului se înarmează cu obiecte aproape ca niște talismane. Acest lucru se datorează faptului că, cu cât doza este mai mare, cu atât mai mare este potențialul pentru o experiență mai dificilă. Aceste talismane pot include notițe scrise de ei înșiși când sunt treji, adresate celor care se droghează, în care se spun lucruri precum 'te împiedici' și 'acest lucru va trece.'

Diferite lucruri funcționează pentru diferite persoane. Unii își exprimă temerile cu voce tare, alții merg la plimbare, alții se concentrează asupra respirației, alții se înfășoară în pături. Lucrul pe care mulți călători cu experiență îl spun este că nu te poți lupta cu adevărat cu ea. Dacă te abandonezi experienței, vei trece peste ea. Un alt redditor înțelept, u/Substantial-Bag5457 împărtășește;

"Odată ce călătoria se îndreaptă într-o direcție [proastă], nu vrei să o schimbi, ci să o urmezi și să o accepți. Dacă te lupți cu ea, o vei înrăutăți. Dacă te vezi că te îndrepți spre o cascadă, este în regulă, s-ar putea să fie vată de zahăr pe partea cealaltă."

Știința călătoriilor proaste

Odată ce călătoria proastă se termină și te trezești (nu uitați că este vorba doar de câteva ore, cel mult) este - conform oamenilor de știință - atunci când experiența ta poate fi de fapt să înflorească într-un lucru bun. 

Într-un hârtie numit "Transformarea "călătoriilor proaste" în călătorii bune: Cum transformă utilizatorii de psihedelice în experiențe valoroase călătoriile dificile, publicat în International Journal of Drug Policy, cercetătorii au prezentat rezultatele cercetării lor aprofundate privind "bad trip".

Studiul s-a concentrat asupra a 50 de consumatori norvegieni de psihedelice și a luat forma unei serii de interviuri aprofundate. Cercetătorii au constatat că aproape toți voluntarii au avut experiențe "înfricoșătoare". în timpul consumului de psihedelice pe care le-ar descrie ca fiind o "călătorie proastă". De cele mai multe ori, acest lucru s-a datorat unor doze prea mari de psihedelice, de la psilocibină la LSD sau DMT. Cu toate acestea, majoritatea participanților au susținut că aceste experiențe au fost de fapt benefică și le-a dăruit intuiții care să le schimbe viața. Interesant, unii au respins cu totul conceptul de "bad trip". 

Poveștile pe care le spunem

Cercetătorii și-au analizat rezultatele alături de conceptul de 'teoria narativă', adică poveștile pe care ni le spunem nouă înșine și despre noi înșine. Mulți dintre voluntari au dat sens unei experiențe negative, integrând-o într-o poveste de creștere și de depășire a adversității. De exemplu, una dintre voluntare, Hannah, în vârstă de 30 de ani, a spus; 

 "Nu, nu o privesc ca pe o călătorie proastă, pentru că e ca și cum (...) călătoriile proaste sunt cele care îți oferă cele mai multe perspective. Este această călătorie [proastă] care îți arată unele laturi ale tale pe care poate ai încercat să le diminuezi, care probabil sunt cele mai importante de înțeles. [Acestea sunt insight-uri] despre cine ești cu adevărat, cine ai fost, ce ai făcut, corect. Trebuie să-ți vezi defectele pentru a putea să rezolvi lucrurile." 

"Un loc simbolic de plăcere, risc, pericol

Cercetătorii au identificat că aceste experiențe auto-raportate reflectau structuri vechi de povestire.

"Părăsirea siguranței căminului pentru a întreprinde o călătorie în pădure este punctul de plecare pentru nenumărate fabule; pădurea întunecată este un loc simbolic al plăcerii, al riscului, al pericolului și al subminării regulilor sociale". (Turner & Measham 2019) 

⬆️ Acesta a fost citatul pe care cercetătorii l-au ales pentru a reprezenta acest tip de creație narativă.

Și are sens dacă luăm în considerare modul în care ne gândim la călătoriile în sine. La urma urmei, ele se numesc "călătorii". Sunt o călătorie epică, uneori schimbătoare de viață, pe care o putem face chiar dacă stăm pe loc. Ca un basm, ele ne pot transporta, ne pot învăța lucruri și ne pot ajuta să ne înțelegem pe noi înșine și lumea un pic mai mult.

Înfruntarea demonilor tăi

Uneori înfruntându-ți demonii, deși dură, poate revitalizați tu. Poate trezi un nou scop și înțelegere - aducând lucrurile scufundate în aer liber.

Iată câteva dintre lucrurile pe care le puteți întâlni și cu care trebuie să vă confruntați în timpul unei călătorii neplăcute:

• Obiceiuri negative și dependență;
• Cele mai profunde temeri și anxietăți ale tale;
• Traume din trecut;
• Greșelile pe care le-ați făcut în trecut;
• Sentimente de stimă de sine scăzută și imagine de sine negativă;
• "Marile teme", cum ar fi sensul vieții, moartea sau libertatea.

Cum să te descurci cu o călătorie proastă

Nu este ușor să rezolvăm aceste probleme atunci când apar. Cu toate acestea, ele sunt adesea cruciale, iar prin confruntarea cu ele, oamenii descoperă adesea noi perspective și moduri de a fi. Călătoria devine o punct de cotitură semnificativ și pot începe să să avanseze. 

u/mrmustard12, a rezumat totul pe Reddit când a spus;

"Mi-am dat seama că nu-mi plăcea ce făceam cu viața mea și am luat o altă direcție."

Simplu ca bună ziua - un semnal de alarmă personal din partea universului.

Sperăm că acest ghid v-a ajutat să înțelegeți călătoriile neplăcute și potențialul lor de a trăi experiențe transformatoare. Fiți în siguranță și călătorii fericite!