Tout sur les mauvais voyages

Mauvais voyage". La phrase que personne ne veut entendre dans les cercles psychédéliques. La menace d'un mauvais trip est l'une des principales choses qui dissuadent les gens d'expérimenter un outil qui peut à la fois leur ouvrir l'esprit et leur permettre de s'épanouir. et de l'enfer. Mais c'est compréhensible. Les mauvais voyages ont tendance à être moins évoqués que les "bons voyages", balayés sous le tapis, comme s'il suffisait de mentionner leur nom pour qu'ils apparaissent, convoqués comme un fantôme. Mais peuvent-ils vraiment être un fantôme amicalqui nous apporte des messages du monde psychédélique... ?

Pour ceux qui consomment fréquemment des psychédéliques, tels que les champignons magiques, la perspective d'un voyage difficile est une réalité que l'on ne peut ignorer. Plus vous vous aventurez dans ces domaines, plus vous risquez de vivre de telles expériences. Bien qu'elles soient relativement peu fréquentes, le risque est toujours présent. Cependant, il est essentiel de reconnaître que ces expériences peuvent souvent être liées à des problèmes personnels non résolus, influencés par des facteurs externes tels que le statut juridique et la perception sociétale des psychédéliques. Dans le contexte actuel, où l'usage des psychédéliques est en marge de la culture générale, la voie de l'intégration est moins directe qu'à d'autres époques, où l'usage de ces médicaments faisait partie de la société elle-même. Il est essentiel de s'attaquer à ces facteurs sous-jacents pour ceux qui souhaitent s'engager dans l'utilisation de ces substances en toute conscience et en toute sécurité.

Que ressentez-vous lors d'un mauvais voyage ?

Un bad trip peut se manifester de différentes manières. Avant de voir comment un "bad trip" peut en fait être une bonne chose, il convient d'explorer les réalités de ce que l'on appelle le "bad trip". pourrait en fait faire l'expérience lors d'un mauvais voyage. Même si, en fin de compte, c'est ‘tout est dans votre tête", il est important de savoir à quoi vous pouvez être confronté. Tout d'abord, il y a toujours un niveau la peur ou l'anxiété impliqué. Les personnes peuvent ressentir une menace pour leur bien-être physique ou mental, ou peut-être une menace sociale, comme le fait d'être rejeté par d'autres personnes. Les gens peuvent commencer à penser à la mort ou au fait de mourir. Ou encore s'inquiètent de devenir fous. Ils peuvent être paranoïaques à l'idée que d'autres personnes parlent d'eux ou se moquent d'eux. Il existe de nombreuses variantes de la menace perçue. Comme votre perception du temps peut être altérée, le sentiment que vous pouvez être en train d'être menacé est très important. "coincé comme ça" ou "coincé dans une boucle" est un sentiment courant lors des mauvais voyages, bien qu'avec une bonne préparation (avoir une baby-sitter pour le voyage !)Il s'agit d'un des pièges les plus faciles à éviter. Cependant, il est bon de se rappeler que les véritables les mauvais voyages ne sont pas si fréquents. Et, comme nous le verrons, si vous en traversez une - bien que ce soit difficile sur le moment - elle peut être une source d'inspiration pour l'avenir. hautement transformatrice, et expérience positive.

Les mauvais voyages peuvent-ils être bons ?

Ce qui est amusant, c'est qu'à mesure que les psychédéliques comme les champignons magiques sont de plus en plus évoqués, le dialogue sur les "bad trips" se développe également. Et ce partage d'informations permet de dresser un tableau plus complexe et plus nuancé de la situation. Il semble que un mauvais voyage... peut être bon ?

En fait, toute une série d'anecdotes, d'histoires et même d'études scientifiques font état des nombreux avantages que l'on peut tirer d'un voyage qui n'a pas été des plus agréables.

Cela peut être effrayant

D'une certaine manière, c'est logique, n'est-ce pas ? Relever des défis permet de se forger un caractère et peut révéler des forces que l'on ne soupçonnait pas. Bien sûr, sur le moment, il peut être difficile de voir les points positifs potentiels. Comme le dit un utilisateur de reddit :

"Préparez-vous à l'expérience et faites comme Harry Potter qui entre dans le labyrinthe à la fin du quatrième film. Les gens peuvent vous encourager, mais une fois le labyrinthe fermé, vous êtes seul, c'est étranger, cela peut être effrayant. Espérer le meilleur, se préparer au pire. Il se peut que vous deviez combattre certains démons, que vous deviez vous dépasser au-delà de ce dont vous pensez être capable". - u/sawyertibbs

Comme dans la métaphore HP utilisée par ce redditor, un bad trip peut être considéré comme un voyage, une aventure avec quelques éléments effrayants. L'essentiel est de se rappeler que ce n'est que temporaire. Comme le dit le vieil adage, cela aussi passera".

Comment se préparer à un éventuel mauvais voyage ?

Une bonne préparation au voyage implique de se confronter régulièrement à ses peurs et à ses insécurités, de cultiver la pleine conscience et d'aligner sa vie sur ses valeurs fondamentales. L'exploration de vos facettes cachées, la pratique de l'honnêteté dans vos relations et le respect de vos engagements personnels sont autant d'éléments qui prennent de l'importance au cours d'un voyage, ce qui rend la préparation au voyage plus efficace. cohérent le travail sur soi, une stratégie essentielle pour minimiser le risque d'une expérience difficile.
Beaucoup de ceux qui prennent de fortes doses de psilocybine dans le but de ego-mort s'armer d'objets qui ressemblent à des talismans. En effet, plus la dose est élevée, plus l'expérience risque d'être difficile. Ces talismans peuvent inclure des notes qu'ils s'adressent à eux-mêmes, écrites lorsqu'ils sont sobres, et qui disent des choses telles que 'vous trébuchez' et 'cela passera.'

Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes. Certains parlent de leurs peurs à voix haute, d'autres vont se promener, d'autres encore se concentrent sur leur respiration, d'autres enfin s'enveloppent dans des couvertures. Ce que disent de nombreux voyageurs expérimentés, c'est qu'on ne peut pas vraiment lutter contre la peur. Si vous vous abandonnez à l'expérience, vous vous en sortirez. Un autre redditor avisé, u/Substantial-Bag5457, partage ce point de vue ;

"Une fois que le voyage prend une [mauvaise] direction, il ne faut pas vouloir le changer, mais le suivre et l'accepter. La combattre ne fera qu'empirer les choses. Si vous vous apercevez que vous vous dirigez vers une chute d'eau, ce n'est pas grave, il y a peut-être une barbe à papa de l'autre côté.

La science des mauvais voyages

Une fois que le bad trip se termine et que vous redescendez (n'oubliez pas qu'il ne s'agit que de quelques heures au maximum) est - selon les scientifiques - le moment où votre expérience peut réellement s'épanouir en une bonne chose. 

Dans un papier appelé Rendre les "mauvais voyages" bons : comment les utilisateurs de psychédéliques transforment narrativement les voyages difficiles en expériences précieuses"., publiée dans l'International Journal of Drug Policy, les chercheurs ont montré les résultats de leur "bad trip".

L'étude a porté sur 50 consommateurs norvégiens de psychédéliques et a pris la forme d'une série d'entretiens approfondis. Les chercheurs ont constaté que presque tous les volontaires ont eu des expériences "effrayantes". sous l'effet de psychédéliques qu'ils décrivent comme un "bad trip". La plupart du temps, cela était dû à des doses trop élevées de psychédéliques, de la psilocybine au LSD ou au DMT. Cependant, la majorité des participants ont affirmé que ces expériences avaient en fait été bénéfique et leur a donné des idées qui ont changé leur vie. Intéressant, certains ont rejeté le concept de "bad trip". 

Les histoires que nous racontons

Les chercheurs ont analysé leurs résultats dans le cadre du concept de "l'économie de la connaissance".théorie narrativec'est-à-dire les histoires que nous nous racontons à nous-mêmes et à propos de nous-mêmes. De nombreux volontaires ont donné un sens à une expérience négative en l'intégrant dans un récit de croissance et de dépassement de l'adversité. Par exemple, l'une des bénévoles, Hannah, âgée d'une trentaine d'années, a déclaré ; 

 "Non, je ne considère pas cela comme un mauvais voyage, parce que c'est comme (...) les mauvais voyages sont ceux qui vous donnent le plus d'informations. C'est ce [mauvais] voyage qui vous montre certains aspects de vous-même que vous avez peut-être essayé d'atténuer, et qui sont probablement les plus importants à comprendre. [Il s'agit de comprendre qui vous êtes vraiment, qui vous avez été, ce que vous avez fait, c'est vrai. Vous devez voir vos défauts pour être en mesure de résoudre vos problèmes. 

Un lieu symbolique de plaisir, de risque et de danger

Les chercheurs ont constaté que ces expériences rapportées par les intéressés reflétaient des structures de narration séculaires.

"Quitter la sécurité de la maison pour entreprendre un voyage dans les bois est le point de départ d'innombrables fables ; la forêt sombre est un lieu symbolique de plaisir, de risque, de danger et de règles sociales subverties". (Turner & Measham 2019) 

⬆️ C'est la citation que les chercheurs ont choisie pour représenter ce type d'élaboration narrative.

Et c'est logique si l'on considère la façon dont nous concevons les voyages eux-mêmes. Ils sont appelés "voyages", après tout. Il s'agit d'un voyage épique, qui peut parfois changer la vie, que l'on peut faire même si l'on ne bouge pas. Comme un conte de fées, ils peuvent nous transporter, nous apprendre des choses et nous aider à mieux nous comprendre et à mieux comprendre le monde.

Affronter ses démons

Parfois affronter ses démons, bien que dur, peut revitaliser vous. Il peut réveiller nouvel objectif et la compréhension - en apportant des choses immergées à l'air libre.

Voici quelques-unes des choses que vous pouvez rencontrer et auxquelles vous pouvez être confronté lors d'un mauvais voyage :

• Les habitudes négatives et la dépendance ;
• Vos peurs et vos angoisses les plus profondes ;
• Des traumatismes passés ;
• Les erreurs que vous avez commises dans votre passé ;
• Sentiments de faible estime de soi et d'image négative de soi ;
• Les "grands thèmes" tels que le sens de la vie, la mort ou la liberté.

Faire face à un mauvais voyage

Il n'est pas facile de faire face à ces questions lorsqu'elles surgissent. Cependant, elles sont souvent cruciales et, en les affrontant, les gens découvrent souvent nouvelles perspectives et les manières d'être. Le voyage devient un un tournant significatif et ils peuvent commencer à aller de l'avant. 

u/mrmustard12, l'a résumé sur Reddit en disant ;

"J'ai réalisé que je n'aimais pas ce que je faisais de ma vie et j'ai pris une autre direction.

C'est aussi simple que cela : l'univers vous rappelle à l'ordre.

Nous espérons que ce guide vous a aidé à comprendre les bad trips et leur potentiel de transformation. Soyez prudent, et bon voyage !