Lisääntyneeseen stressiin työpaikoilla tarvitaan uusia ratkaisuja

Työnsä lopettavien ihmisten määrä on kasvanut, sillä "burnoutit" ovat lisääntyneet. Kun työstressi on vuosien mittaan lisääntynyt, ihmiset ovat etsineet lukuisia ratkaisuja näihin ongelmiin. Muutamia käytännöllisiä vaihtoehtoja on harkittu jo pitkään, kuten meditaatiota tai uintia. Ja muutamat ratkaisut, jotka saattavat olla hieman liian syvältä... katsomme sinua "eteeriset öljyt".

Uskomme, että mikroannostelu taikasieniä, jotka sisältävät... psilosybiini saattaa olla vastaus siihen, miten voit korjata burnout-ongelmasi.

Mikä on burnout ja miksi sitä tapahtuu?

Työuupumukseksi kutsutaan yleisesti henkistä, emotionaalista tai fyysistä uupumusta, joka johtuu liiallisesta stressistä.

WHO:n (Maailman terveysjärjestö) mukaan, burnout keskittyy enemmän työpaikoille,

"Burn-out on oireyhtymä, jonka katsotaan johtuvan kroonisesta työstressistä, jota ei ole onnistuttu hallitsemaan onnistuneesti".

Tämän jälkeen he luonnehtivat burnouteja myös seuraavasti:

  1. energian loppumisen tai uupumuksen tunne
  2. lisääntynyt henkinen etäisyys työhön tai työhön liittyvät negatiiviset tai kyyniset tunteet.
  3. heikentynyt ammatillinen tehokkuus

Lisäksi WHO katsoo, että työuupumuksella pitäisi viitata työympäristössä esiintyviin "ilmiöihin". Burnout ei ole stressiä ja kokemuksia, joita yksilö kokee elämänsä muilla osa-alueilla.

Burnout saattaa vaikuttaa terveydentilaan, mutta sitä ei ole vielä pidetty sairautena. Tästä huolimatta burnoutia olisi pidettävä henkisenä prioriteettina.

Mistä tietää, onko sinulla burnout ja mistä se johtuu?

Yksinkertaisesti sanottuna burnout jättää yksilön uupumaan, ja jos sitä ei valvota, se voi aiheuttaa stressin leviämistä muille elämänalueille. Se voi lopulta viedä pohjan kotiisi ja sosiaaliseen hyvinvointiisi sekä vaikuttaa terveyteesi. Työuupumuksen kielteisten mahdollisuuksien vuoksi on tärkeää tunnistaa se mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, ja tätä varten sinun on kyettävä havaitsemaan merkit.

Tämä voi olla hankalaa, sillä burnoutin ja stressin välinen ero on astekysymys, minkä vuoksi on tärkeää huomata se ajoissa. Tässä on luettelo mahdolliset oireet.

Työpaikoilla yleisiä syitä työuupumukseen ovat:

  • Työn hallinnan puute
  • Tunnustuksen tai palkitsemisen puute
  • Erittäin vaativa työ/kaoottinen työympäristö
  • Arkinen, haastamaton tai yksitoikkoinen työ.

On tärkeää huomata, että kuten stressi itsessään, myös burnout on prosessi, joka ei vain herää yhtenä päivänä.

Onko kyse burnoutista vai stressistä?

Kuten edellä mainitsimme, burnoutin ja stressin välinen ero riippuu siitä, kuinka paljon stressiä koet ja miten tunnet sen. Tavallinen stressi on tyypillisesti "liikaa", eli sinulla on liikaa tekemistä, liikaa vaatimuksia, liikaa käsiteltävää. Keskeinen osa tätä stressiä on kuitenkin yksilön uskomus siitä, että hän voi tai hänen pitäisi voida paremmin, jos tilanne saataisiin hallintaan.

Toisaalta burnout on enemmänkin tunne "puutteesta". Tyypillisesti työuupumuksesta kärsivät henkilöt tuntevat itsensä henkisesti, emotionaalisesti tai fyysisesti uupuneiksi, eivätkä kykene motivoitumaan tai empatiaan.

Burnoutista kärsivien ihmisten yleinen ilmiö on toivon puute myönteisten tulosten näkemisessä heidän tilanteessaan. Tämän vuoksi burnout on lähempänä masennusta kuin ahdistusta. Yleensä yksilön on suhteellisen helppo kertoa, jos hän tuntee itsensä stressaantuneeksi, mutta burnoutin oireiden vuoksi se jää usein huomaamatta. 

Onko psilosybiinin mikroannostelu avain burnoutiin?

Viime vuosina on tehty runsaasti tutkimuksia psykedeelien mahdollisuuksista lääkkeinä erilaisiin psyykkisiin ja fyysisiin vaivoihin, kuten masennukseen ja riippuvuuteen. Erityisesti on tehty paljon tutkimusta, jossa on tutkittu psilosybiinin vaikutuksia, psykoaktiivisen yhdisteen, jota esiintyy lukuisissa sienilajeissa eri puolilla planeettaa ja joka on vastuussa tuhansia vuosia kestäneistä ihmisen matkoista, koettelemuksista ja kärsimyksistä.

Nykyaikaisen lääketieteen maailmassa lääkkeiden tutkiminen ja hyväksyminen kestää kauan. Psilosybiinin täysi hyväksyminen on vielä alkuvaiheessa. Tästä huolimatta suurin osa tutkimus tulla sisään, kaukana on ollut positiivista puhuttavaa. Monet hallitukset ja jopa WHO ovat tunnustaneet psilosybiinin potentiaalin. Tärkeää on, että psilosybiini ei ole osoittanut mitään merkkejä riippuvuuden mahdollisuudesta, ei psyykkisessä eikä fyysisessä kontekstissa.

Mitä on psilosybiini ja mikroannostelu?

Psilosybiini on kemiallinen yhdiste, joka on vuorovaikutuksessa aivojen serotoniinin kanssa ja muuttaa aivojen viestintää. Muuttamalla näitä viestintälinjoja se aiheuttaa trippejä, joista taikasienet ja taikatryffelit ovat tunnettuja. Syvemmällä tasolla psilosybiini on hyvin itsereflektiohuume, ja se voi olla eräänlainen meditaation muoto. Sitä voidaan käyttää omien tunteiden ja tekojen ymmärtämiseen. Kontrolloiduin annoksin sitä käytetään syöpäpotilaiden masennuksen ja ahdistuksen hoitoon. Näin ollen se muodostaa terveellisen ja luonnollisen vaihtoehdon esimerkiksi SSRI-lääkkeille. 

Mikroannostelu eroaa suuresti aineen tavallisesta annostelusta, sillä kun käytät tätä prosessia, et ole nimenomaan etsimässä trippejä. Kun otat huomattavasti pienemmän annoksen ainetta ennalta määrätyn ajanjakson aikana, yrität kerätä sub-perceptual hyödyllisiä vaikutuksia, jotta voit jatkaa jokapäiväistä elämääsi. Tarkoituksena on tuntea joitakin aineen myönteisiä vaikutuksia ilman, että koet mitään täysin psykedeelistä.

Miten mikroannostelu toimii burnoutia vastaan

Kävimme juuri läpi, mitä burnout on ja mitä sen oireet/aiheuttajat ovat. Miten psilosybiinimikroannokset siis torjuvat sitä?

Psilosybiinin mikroannostelun raportoidut vaikutukset ovat:

  • Luovuuden, tarkkaavaisuuden ja keskittymisen lisääntyminen.
  • Enemmän energiaa ja iloinen, onnellinen olo
  • parempi tietoisuus ympäristöstä
  • Olla avoimempi sosiaalisille tilanteille ja muodostaa yhteyksiä

On selvää, että psilosybiini on lähes täydellinen väline työstressin torjuntaan. Burnout vie energiasi, kun taas psilosybiini voi elvyttää sinut. Burnout voi saada sinut tuntemaan itsesi arvostamattomaksi tai ei-toivotuksi, kun taas psilosybiini voi auttaa sinua arvostamaan itseäsi.

Uskomme, että mikroannostelu on vastaus burnoutiin.

Kappale aloitti kertomalla yksityiskohtaisesti kasvavasta mielenterveyskriisistä ja käytännön ratkaisujen tarpeesta. Psilosybiinin mikroannostelu on vahva ehdokas vastaukseksi, jota monet meistä etsivät. Jos pelkäät kärsiväsi burnoutista tai olet matkalla burnoutiin, älä epäröi hakea apua mikrodosoinnin muodossa. Se on käytäntö, joka on osoittautunut suurelta osin turvalliseksi, ilman negatiivisia vaikutuksia. Parasta mikrodoseroinnissa on se, että se on yksinkertainen teko, joka vie vain vähän aikaa ja vaivaa. Monille ihmisille samaa ei voi sanoa meditaatiosta ja liikunnasta.

Tutustu täydelliseen valikoimaan taikatryffeleitä ja taikasienikasvatussarjoja jo tänään!