Nye løsninger på øget stress på arbejdspladsen er nødvendige

Antallet af mennesker, der siger deres job op, er steget, da vi ser en stigende andel af "udbrændte medarbejdere". I takt med at arbejdspresset er steget gennem årene, har enkeltpersoner søgt efter mange løsninger på disse problemer. Nogle få praktiske valg har været overvejet i lang tid, såsom meditation eller svømning. Og nogle få løsninger, der måske er lidt for langt ude ... vi kigger på dig "æteriske olier".

Vi mener, at mikrodosering af magiske svampe, der indeholder psilocybin kan være svaret på, hvordan du kan løse dit udbrændthedsproblem.

Hvad er en udbrændthed, og hvorfor sker den?

Udbrændthed er en tilstand af mental, følelsesmæssig eller fysisk udmattelse forårsaget af overdreven stress eller stress.

Ifølge WHO (Verdenssundhedsorganisationen), udbrændthed er mere fokuseret på arbejdspladsen,

"Udbrændthed er et syndrom, der er et resultat af kronisk stress på arbejdspladsen, som ikke er blevet håndteret med succes."

I forlængelse heraf karakteriserer de også udbrændthed som:

  1. følelser af energiudmattelse eller udmattelse
  2. øget mental afstand til sit job eller følelser af negativitet eller kynisme i forbindelse med sit job
  3. nedsat faglig effektivitet

WHO mener desuden, at udbrændthed bør henvise til "fænomener", der forekommer i erhvervsmæssige sammenhænge. Udbrændthed er ikke stress og oplevelser, som en person har i andre aspekter af sit liv.

Udbrændthed kan have indflydelse på din sundhedstilstand, men det er endnu ikke blevet betragtet som en medicinsk tilstand. På trods af dette bør udbrændthed betragtes som en mental prioritet.

Hvordan kan man se, om man har en udbrændthed, og hvad er årsagen til den?

Udbrændthed giver ganske enkelt en følelse af at være drænet, og hvis det ikke kontrolleres, kan det medføre en overstrømning af stress til andre områder af dit liv. Det kan i sidste ende tage en bid af dit hjem og dit sociale velbefindende og påvirke dit helbred. På grund af de negative muligheder ved udbrændthed er det vigtigt at identificere den så tidligt som muligt, og for at gøre dette skal du være i stand til at spotte tegnene.

Det kan være vanskeligt, da forskellen mellem udbrændthed og stress er et spørgsmål om grad, og derfor er det vigtigt at opdage det tidligt. Her er en liste over de mulige symptomer.

På arbejdspladsen er de almindelige årsager til udbrændthed følgende:

  • Manglende kontrol over dit arbejde
  • Mangel på anerkendelse eller belønning
  • Meget krævende arbejde/kaotiske arbejdsmiljøer
  • Banalt, uudfordrende eller ensformigt arbejde

Det er nødvendigt at bemærke, at ligesom stress er udbrændthed en proces, der ikke bare opstår, når man vågner en dag.

Er det udbrændthed eller stress?

Som vi nævnte ovenfor, er forskellen mellem udbrændthed og stress et spørgsmål om, hvor meget stress du oplever, og hvordan du føler det. Bog-standard stress er typisk en tilstand af "overskud", som at have for meget at gøre, for mange krav, for meget på din tallerken til at håndtere. Men en vigtig komponent i denne stress er den enkeltes tro på, at de vil eller burde få det bedre, hvis situationen blev bragt under kontrol.

På den anden side er udbrændthed mere en følelse af "mangel". Typisk føler personer, der oplever udbrændthed, sig mentalt, følelsesmæssigt eller fysisk drænede og ude af stand til at opsamle motivation eller empati.

Et almindeligt fænomen hos mennesker, der lider af udbrændthed, er manglen på håb om at se positive resultater af deres situation. På grund af dette er udbrændthed nærmere en form for depression end angst. Normalt er det relativt let for en person at fortælle, om vedkommende føler sig stresset, men på grund af symptomerne på udbrændthed går det ofte ubemærket hen. 

Er mikrodosering af psilocybin nøglen til udbrændthed?

I løbet af de sidste mange år er der sket et boom i forskningen om psykedeliske stoffers potentiale som medicin mod et udvalg af mentale og fysiske lidelser, såsom depression og afhængighed. Specifikt har der fundet en stor del forskning sted, der udforsker virkningerne af psilocybin, den psykoaktive forbindelse, der findes i adskillige arter af svampe over hele planeten, og som er ansvarlig for tusinder af års menneskelige rejser, prøvelser og trængsler.

I den moderne medicinske verden tager det lang tid, før lægemidlerne bliver undersøgt og accepteret. Det er stadig tidligt at få fuld accept af psilocybin. På trods af dette har størstedelen af forskning at komme ind, har langt haft positive ting at fortælle om. Psilocybins potentiale er blevet anerkendt af mange regeringer og endda af WHO. Det er vigtigt, at psilocybin ikke har vist tegn på potentiale for afhængighed, både i psykiske og fysiske sammenhænge.

Hvad er psilocybin og mikrodosering?

Psilocybin er en kemisk forbindelse, der interagerer med serotonin i hjernen for at ændre den måde, din hjerne kommunikerer på. Ved at ændre disse kommunikationslinjer forårsager det de trips, som magiske svampe og magiske trøfler er kendt for. På et dybere plan er psilocybin et meget selvreflekterende stof og kan være en form for meditation. Det kan bruges til at få en forståelse af ens følelser og handlinger. I kontrollerede doser bruges det til at behandle depression og angst hos kræftpatienter. Det udgør således et sundt og naturligt alternativ til ting som SSRI'er. 

Mikrodosering er meget anderledes end en almindelig dosis af et stof, for når du deltager i denne proces, er du ikke specifikt ude efter at trippe. Ved at tage en drastisk mindre dosis af et stof over en forudindstillet tidsrække forsøger du at opnå subperceptuelle nyttige virkninger, så du kan fortsætte dit daglige liv. Pointen er at føle nogle af de positive virkninger af stoffet uden at opleve noget helt psykedelisk.

Hvordan mikrodosering virker mod udbrændthed

Vi har lige gennemgået, hvad udbrændthed er, og hvad symptomerne/årsagerne er. Så hvordan vil psilocybin-mikrodoser bekæmpe det?

De rapporterede virkninger af mikrodosering af psilocybin er:

  • En stigning i kreativitet, årvågenhed og fokus
  • Mere energi og en munter, glad følelse
  • en større bevidsthed om omgivelserne
  • At være mere åben over for sociale sammenhænge og skabe forbindelser

Det er tydeligt at se, hvordan psilocybin næsten er det perfekte værktøj til at bekæmpe stress på arbejdspladsen. Udbrændthed dræner din energi, mens psilocybin kan genoplive dig. Udbrændthed kan få dig til at føle dig ikke værdsat eller uønsket, mens psilocybin kan hjælpe dig med at værdsætte dig selv.

Vi mener, at mikrodosering er svaret på udbrændthed

Denne artikel startede med at beskrive den voksende mentale krise, vi står over for, og behovet for praktiske løsninger. Psilocybinmikrodosering er en stærk kandidat til det svar, som mange af os ledte efter. Hvis du frygter, at du oplever udbrændthed eller er på vej til udbrændthed, så tøv ikke med at søge hjælp i form af mikrodosering. Det er en praksis, der har vist sig at være stort set sikker, uden negative virkninger. Det bedste ved mikrodosering er, at det er en simpel handling, der tager lidt tid og kræfter. For mange mennesker kan man ikke sige det samme om meditation og motion.

Se vores komplette sortiment af magiske trøfler og magiske svampeavlssæt i dag!