Kas yra Ego mirtis?

Pirmiausia tiems, kurie ką tik prisijungė prie mūsų, gali kilti klausimas: kas yra ego mirtis? Na, čia pateikiame nedidelį paaiškinimą...

Kas yra Ego? 

Tikriausiai žinote, kas yra "ego". Jį turime visi. Tai mūsų tapatybės jausmas, kuris vystosi visą gyvenimą. Jis kontroliuoja mūsų elgesį pagal normas ir lūkesčius, su kuriais susiduriame kiekvieną dieną, ir padeda mums susikurti savo, kaip asmenybės, tapatybę. Tačiau nors ego yra labai naudingas daugeliu atžvilgių, jis taip pat gali sukelti mums sunkumų. 

Kai negalime patenkinti savo ego lūkesčių, pagrįstų tuo, ko, mūsų manymu, iš mūsų tikisi visuomenė, ar net standartais, kuriuos patys sau nustatėme, galime pulti į nerimą ar depresiją. Galime izoliuotis arba išvystyti destruktyvius įveikos mechanizmus. 

kas tu esi scrabble figūrėlės
Brett Jordan nuotrauka Unsplash

Kas yra Ego mirtis?

Ego mirtis yra pagrindinė dvasinio pabudimo dalis. Ją galima pasiekti vartojant dideles tam tikrų psichodelikų, tokių kaip LSD ar magiškieji grybai, dozes, transcendentinę meditaciją ir kitas dvasines praktikas. Pasiekus tokį aukštą sąmonės lygį, laikinai atsipalaiduoja geležinė ego valdžia mūsų gyvenime. Ego niekada negali tikrai mirti, todėl ego mirtis (arba ego ištirpimas/ego transcendencija/ego praradimas) tai daugiau apie tai, kaip peržengti savo ego, kaip iš paukščio skrydžio pamatyti taisykles, kurios mus laiko ir formuoja mūsų asmeninę tapatybę. 

Taip mums suteikiama galimybė objektyviai pažvelgti į save ir savo gyvenimą. Tai gali padėti mums nustatyti pokyčius, kurių turime imtis, kad pasiektume supratimą, išgijimą ir laimę. Terminą "ego mirtis" sukūrė Froidas, tačiau neleiskite, kad tai jus atbaidytų. Daugeliui žmonių ego mirtis yra tikras lūžio taškas, kai kurių apibūdinamas net kaip išganymas kurie padėjo jiems atkurti ryšį su savimi ir platesniu pasauliu. (Skaitykite visą mūsų Ego mirties paaiškinimas čia)

asmuo su švytinčia galva
per Creative Commons

7 ego mirties etapai

Sakoma, kad ego mirtis turi 7 etapus - ne taip, kaip 7 sielvarto etapai po "fizinės" mirties. Taip yra todėl, kad, pasikartosiu, ego mirtis nėra pokštas. Tai reiškia atrasti savo tikrąjį "aš"; tą, kuris gali slėptis po klaidingų įsitikinimų ir nerimo sluoksniais. Tai yra sienų nuėmimas ir sugriovimas, po kurio vėl galite save kurti iš naujo. Žinant etapus, o vėliau ir požymius, galima lengviau suprasti ir priimti šį procesą. 

1 etapas: dvasinis pabudimas

Pirmasis etapas - tai "pabudimo" procesas. Suvokimas, kad viskas yra negerai ir reikia kažką daryti. Šis netikrumo jausmas kai kuriems gali sukelti nerimą ar depresiją - savotišką egzistencinę krizę. 

2 etapas: "Tamsioji sielos naktis

"Tamsioji sielos naktis" - tai ypatingų abejonių ir skausmingų išgyvenimų laikas prieš galutinį "išgelbėjimą". Nors ir sunkus, tai būtinas etapas kelyje į pokyčius. 

3 etapas: prasideda dvasinis ieškojimas

Čia pradedate ieškoti palengvėjimo nuo dvasinio sukrėtimo. Suprantate, kad norint nutraukti savo kančias, reikia ką nors padaryti - ir tik jūs vienas galite tai padaryti. 

4 etapas: nušvitimas

Tai akimirka, kai peržengiame savo ego ir turime galimybę atsiskleisti kaip spindintis tikrasis "aš". Ši akimirka gali būti bauginanti. Gali būti, kad šiek tiek žvilgtelėsite į savo sąmonę, gali užplūsti savo menkumo banga - ir jos atnešama džiaugsminga laisvė. 

5 etapas: sielos augimas

Tai augimo ir realizacijos etapas. Suvokimas, kad mūsų ego mus įsuko į nerimo, baimės ir iracionalumo ratą. Tai susiję su susitelkimu ir savidisciplina - kad dabar, kai suvokėme tai, reikia kažką daryti. 

6 etapas: odos nuslinkimas

Šeštasis etapas - tai "nusimesti odą". Tai reiškia, kad reikia atsisakyti visko, kas, kaip suprantate, yra nereikalinga ir nesudaro dalies to, kas iš tikrųjų esate. Neigiami elgesio modeliai ir nedraugiška savigarba, įsitikinimai, kurie riboja tai, ką jaučiatės galį daryti, kuo būti ar pasiekti. Čia užleidžiate vietą naujiems įsitikinimams ir elgsenai. 

7 etapas: Savęs ieškojimas

Tai yra paieškos pabaiga, jūsų patirties kulminacija. Sužinojote, kad viskas, ko manėte, jog jums reikia, visą laiką buvo jumyse. Pripažįstate savo ego kaip įrankį, bet žinote, kad ne taip vertinate save kaip asmenybę.  

5 įspėjamieji ženklai, kad išgyvenate ego mirtį

Taigi dabar žinote, kokius etapus reikia pereiti, kad ego mirtų "tinkamai" arba "visiškai", nors kiekvienam žmogui jie visada atrodys šiek tiek kitaip. Tačiau kai iš tikrųjų esate "joje", giliai proceso viduje, ji gali būti labai pribloškianti. Laimei, galite atpažinti, ar išgyvenate šį procesą, remdamiesi šiais 5 įspėjamaisiais ženklais.

Žinoma, kai suklupote *stipriai*, sunku mąstyti tiesiai. Be to, laikotarpiu po to gali jaustis, kad esi įklimpęs į painių emocijų ir atsivėrimų liūną. Tačiau, išmokę ir integravę šiuos ženklus, lengviau juos pasieksite, kai būsite giliai pasinėrę į savo patirties vandenyną. 

Harry Quan nuotrauka Unsplash

1 požymis: jus apėmusi "tamsioji sielos naktis

Kaip jau minėjome, "tamsioji sielos naktis" yra vidinės sumaišties dugnas. Jei taip jaučiatės, gali būti, kad esate savo ego mirties kelionės pradžioje. 

2 požymis: norite būti dvasinis

Po savo ego mirties arba prieš pradėdami šį žingsnį, galite pastebėti, kad jus traukia dvasinės praktikos. Tai gali būti meditacija, joga, kvėpavimas, holistiniai vaistai ir psichonautikos tyrinėjimai. Tai rodo, kad esate ieškantis, atviras ir trokštantis dvasinių pokyčių. 

Marcos Paulo Prado nuotrauka Unsplash

3 požymis: esate "pabudęs

Jūs pabudote, įsijungėte, įsisąmoninote. Jūs objektyviai pamatėte, kaip jūsų ego galėjo neigiamai paveikti jūsų veiksmus ir tai, kaip gyvenate. Tai, kad pradedate gebėti atsiriboti nuo savo ego, rodo, jog esate gerame kelyje. Tai sunku paaiškinti, bet savo vidumi tiesiog "žinote". 

4 požymis: pasikeitė jūsų prioritetai 

Gali būti, kad atsiras naujų prioritetų. Mažiau domėsitės "viešo įvaizdžio" kūrimu, o labiau rūpinsitės savimi ar išklausysite draugą. Jums nebereikia siekti patvirtinimo, ir tai atsispindi jūsų veiksmuose. 

5 požymis: jaučiatės susijęs su "aukštesniąja jėga

Kai peržengiate savo ego, tampate atviresni aplinkiniam pasauliui. Užuot jautęsi izoliuoti, kaip anksčiau, jaučiate švytintį ryšį ir vienybę su visata ir viskuo, kas joje yra. Nuo žmonių gatvėje iki jūsų sode augančių žolelių ir žvaigždžių giedrą naktį - jaučiatės esantys viso to dalis. 

Omkar Jadhav nuotrauka Unsplash