Mikä on egon kuolema?

Ensinnäkin, ne, jotka ovat vasta liittyneet seuraamme, saattavat ihmetellä: mitä on egokuolema? No, tässä on pieni selitys...

Mikä on Ego? 

Tiedät luultavasti, mikä "ego" on. Meillä kaikilla on sellainen. Se on identiteettimme - itsetuntomme - joka kehittyy koko elämämme ajan. Se ohjaa käyttäytymistämme päivittäin kohtaamiemme normien ja odotusten perusteella ja auttaa meitä luomaan identiteettimme yksilöinä. Vaikka ego on monin tavoin erittäin hyödyllinen, se voi kuitenkin myös aiheuttaa meille vaikeuksia. 

Kun emme pysty täyttämään egomme asettamia odotuksia - jotka perustuvat siihen, mitä uskomme yhteiskunnan meiltä odottavan, tai jopa itse itsellemme asettamiimme normeihin - voimme vaipua ahdistukseen tai masennukseen. Saatamme eristäytyä tai kehittää tuhoisia selviytymiskeinoja. 

Kuka olet scrabble palaset
Kuva: Brett Jordan on Unsplash

Mikä on egon kuolema?

Egon kuolema on keskeinen osa henkistä heräämistä. Se voidaan saavuttaa tiettyjen psykedeelien, kuten LSD:n tai taikasienien, suurilla annoksilla sekä transsendenttisen meditaation ja muiden henkisten harjoitusten avulla. Kun ihminen saavuttaa näin kohonneen tietoisuuden tason, egon rautainen ote elämästämme löystyy tilapäisesti. Ego ei voi koskaan todella kuolee, joten egon kuolema (tai egon hajoaminen / egon ylittäminen / egon menettäminen). on enemmänkin egon ylittämistä, jotta voimme nähdä lintuperspektiivistä säännöt, jotka pitävät meidät paikoillaan ja muodostavat henkilökohtaisen identiteettimme. 

Näin saamme mahdollisuuden nähdä itsemme ja elämämme objektiivisesti. Tämä voi auttaa meitä tunnistamaan muutokset, jotka meidän on tehtävä saavuttaaksemme ymmärrystä, parantumista ja onnellisuutta. Termi "egon kuolema" on Freudin keksimä, mutta älä anna sen lannistaa sinua. Monille ihmisille egon kuolema on todellinen käännekohta, jota jotkut kuvaavat jopa nimellä pelastus jotka auttoivat heitä löytämään yhteyden itseensä ja muuhun maailmaan. (Lue koko Ego Death selittäjä täällä)

henkilö, jolla on hehkuva pää
Creative Commonsin kautta

Egon kuoleman 7 vaihetta

Egon kuolemassa sanotaan olevan 7 vaihetta - ei toisin kuin esim. 7 surun vaihetta "fyysisen" kuoleman jälkeen. Tämä johtuu siitä, että - toistan vielä kerran - egon kuolema ei ole vitsi. Kyse on todellisen minänne löytämisestä; jonkun, joka saattaa olla piilossa väärien uskomusten ja ahdistuksen kerrosten alla. Se on muurien riisumista ja murskaamista - minkä jälkeen voitte rakentaa itsenne uudelleen. Vaiheiden ja myöhemmin merkkien tunteminen voi auttaa sinua ymmärtämään prosessia ja toivottamaan sen tervetulleeksi. 

Vaihe 1: Henkinen herääminen

Ensimmäinen vaihe on "herääminen". Oivallus siitä, että asiat eivät ole kunnossa ja että jotain on tehtävä. Tämä epävarmuuden tunne voi aiheuttaa joillekin ahdistusta tai masennusta - eräänlaisen eksistentiaalisen kriisin. 

Vaihe 2: "Sielun pimeä yö".

Tunnetusti "sielun pimeä yö" on äärimmäisen kyseenalaistamisen ja tuskallisen käsittelyn aikaa ennen lopullista "pelastumista". Vaikka se on vaikeaa, se on välttämätön vaihe matkalla kohti muutosta. 

Vaihe 3: Henkinen etsintä alkaa

Tässä vaiheessa alatte etsiä helpotusta henkiseen myllerrykseenne. Ymmärrät, että kärsimyksesi lopettamiseksi on tehtävä asioita - ja sinä olet ainoa, joka voi tehdä sen. 

Vaihe 4: Valaistuminen

Tämä on se hetki, jolloin ylitämme egon ja saamme mahdollisuuden nousta esiin loistavana todellisena minänämme. Tämä hetki voi olla pelottava. Saatat saada pienen välähdyksen tietoisuudestasi, sinua saattaa iskeä aalto omasta merkityksettömyydestäsi - ja sen tuomasta iloisesta vapaudesta. 

Vaihe 5: Sielun kasvu

Tämä on kasvun ja oivaltamisen vaihe. Oivallus siitä, että egomme on juuttunut ahdistuksen, pelon ja irrationaalisuuden kehään. Kyse on keskittymisestä ja itsekurista - että nyt kun olemme saaneet nämä oivallukset, jotain on tehtävä. 

Vaihe 6: Ihon irtoaminen

Kuudennessa vaiheessa on kyse "nahan karistamisesta". Se merkitsee luopumista kaikesta siitä, minkä ymmärrät olevan turhaa ja mikä ei ole osa sitä, kuka todella olet. Negatiiviset käyttäytymismallit ja epäystävällinen itsekehu, uskomukset, jotka rajoittavat sitä, mitä koet voivasi tehdä, olla tai saavuttaa. Tässä teet tilaa uusille uskomuksille ja käyttäytymismalleille. 

Vaihe 7: Itsensä löytäminen

Tämä on etsinnän loppu, kokemuksesi huipentuma. Olette oppineet, että kaikki, mitä luulitte tarvitsevanne, oli sisällänne koko ajan. Tunnustatte egonne välineeksi, mutta tiedätte, että se ei ole se, miten mittaatte itseänne ihmisenä.  

5 varoittavaa merkkiä siitä, että olet käymässä läpi egon kuolemaa

Nyt siis tiedätte vaiheet, jotka ihmisen on käytävä läpi, jotta egon kuolema olisi "oikea" tai "täydellinen" - vaikka nämä vaiheet näyttävätkin aina hieman erilaisilta jokaisella ihmisellä. Mutta kun olette itse asiassa "mukana", syvällä prosessissa, se voi olla hyvin musertavaa. Onneksi voit tunnistaa, oletko ehkä käymässä läpi prosessia, kun käytät näitä viittä varoittavaa merkkiä.

Tietenkin kun olet *kova* trippailemaan, on vaikea ajatella järkevästi. Lisäksi sen jälkeisenä aikana voi tuntua siltä, että olet uppoutunut sekavien tunteiden ja paljastusten suohon. Mutta oppimalla ja integroimalla nämä merkit teidän on helpompi tavoittaa ne, kun olette syvällä kokemuksenne valtameressä. 

Kuva: Harry Quan on Unsplash

Merkki 1: Olet syvällä 'sielun pimeässä yössä'.

Kuten edellä todettiin, "sielun pimeä yö" on sisäisen myllerryksen pohjakosketus. Jos tunnet näin, saatat olla egosi kuoleman matkan alussa. 

Merkki 2: Haluat tulla hengelliseksi

Egosi kuoleman jälkimainingeissa tai tämän sukelluksen tekemistä edeltävässä vaiheessa saatat huomata, että suuntaudut kohti henkisempiä käytäntöjä. Näitä voivat olla meditaatio, jooga, hengitystyö, kokonaisvaltaiset lääkkeet ja psykonautinen tutkimus. Tämä osoittaa, että olet etsivä, avoin ja innokas henkiseen muutokseen. 

Kuva: Marcos Paulo Prado on Unsplash

Merkki 3: Olet 'hereillä'.

Olet hereillä, olet virittäytynyt, olet tullut tietoiseksi. Olette nähneet objektiivisesti, miten egonne on saattanut vaikuttaa kielteisesti tekoihinne ja siihen, miten elätte elämäänne. Se, että alatte pystyä erottamaan itsenne egostanne, osoittaa, että olette hyvällä tiellä. Sitä on vaikea selittää, mutta sisimmässänne vain "tiedätte". 

Merkki 4: Prioriteettisi ovat muuttuneet 

Saatat huomata, että sinulla on uusia prioriteetteja. Olet ehkä vähemmän kiinnostunut "julkisuuskuvan" rakentamisesta ja olet ehkä enemmän kiinnostunut itsestäsi huolehtimisesta tai ystävien kuuntelemisesta. Sinun ei enää tarvitse hakea vahvistusta, ja tekosi heijastavat sitä. 

Merkki 5: Tunnet olevasi yhteydessä 'korkeampaan voimaan'.

Kun ylität egosi, sinusta tulee huokoisempi ympäröivälle maailmalle. Aiemmin tuntemasi eristäytyneisyyden sijaan tunnet hehkuvan yhteyden ja ykseyden maailmankaikkeuden ja kaiken siinä olevan kanssa. Ihmisistä kadulla, puutarhassasi kasvaviin yrtteihin ja tähtiin kirkkaana yönä, tunnet olevasi osa kaikkea. 

Kuva: Omkar Jadhav on Unsplash