Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi aptver dažādas neiroloģiskas saslimšanas, kas skar miljoniem cilvēku visā pasaulē. Kādreiz to pārsvarā saistīja ar "kņudīgiem" bērniem, bet tagad kļūst skaidrs, ka tā ietekmē daudz vairāk cilvēku, nekā sākotnēji tika uzskatīts.. Šī jaunā izpratne par šo slimību, kā arī pieaugošais diagnosticēšanas gadījumu skaits pieaugušajiem ir izraisījis jaunu interesi par alternatīvām ārstēšanas metodēm. Arvien vairāk tiek atzīti arī daudzi pozitīvie aspekti, kas saistīti ar ADHD, piemēram, spontanitāte, radošums un spēja pārmērīgi koncentrēties. Tas ir veicinājis arī vēlmi meklēt alternatīvus ārstēšanas veidus, kas pārvaldīt nevis blāvi stāvokļa simptomus un īpatnības. 

Tradicionālie ADHD medikamenti

Ir vairāki medikamenti, kas ir pazīstami kā ADHD ārstēšanas līdzekļi. Tie ir Adderall, Ritalin, Welbuitrin un Concerta, kas ienāca sabiedrības apziņā 90. gados, kad ADHD diagnoze piedzīvoja savu pirmo uzplaukumu. 

Bārts bija 90. gadu ADHD ikona (izmantojot Wikimedia Commons)

Adderall ADHD ārstēšanai

Adderall ir centrālās nervu sistēmas stimulators. Visbiežāk to lieto, lai ārstētu ADHD. Tas iedarbojas, palielinot dopamīns un norepinefrīns divi smadzeņu neirotransmiteri. Tie ir svarīgi uzmanības un koncentrēšanās regulēšanai, kā arī citām kognitīvajām funkcijām. Cilvēkiem ar ADHD tie bieži vien ir nepietiekami. 

Viena no būtiskākajām Adderall priekšrocībām ir tā, ka tas ļoti ātri atvieglo simptomus. Cilvēki ar ADHD, kuri lieto Adderall, ziņo, ka viņu koncentrēšanās un uzmanības koncentrēšanās uzlabojas jau stundas laikā pēc Adderall lietošanas. Šis ātrums ir īpaši noderīgs tiem, kuriem ikdienā ir jānovēro simptomi, lai īpaši labi pildītu darba vai skolas uzdevumus. 

Tomēr Adderall nav bez trūkumiem. Galvenā problēma ir atkarības vai atkarības risks. Tas var radīt pieradumu, un tam ir augsts ļaunprātīgas izmantošanas potenciāls, kā rezultātā tas ir iekļauts II sarakstā kā kontrolējama viela. Turklāt tiem, kas to lieto ilgstoši, var attīstīties tolerance. Tādējādi viņiem ir nepieciešama lielāka deva, lai sasniegtu tādu pašu simptomu atvieglojumu. 

Foto - Ksenija Jakovļeva Unsplash

Pētījumi un riski: Adderall

Veicot 20 pētījumu metaanalīzi no Amerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijas žurnāls tika konstatēts, ka stimulējošie medikamenti, piemēram, Adderall, efektīvi uzlabo uzmanību un darba atmiņu bērniem ar ADHD. Tomēr tika atzīti arī iepriekš minētie riski. Tas nozīmē, ka veselības aprūpes speciālistiem pirms Adderall izrakstīšanas ir ļoti rūpīgi jāizvērtē Adderall lietošanas riski un ieguvumi un pēc tam rūpīgi jāuzrauga indivīds. 

Citi tradicionālie ADHD medikamenti

Līdzīgi kā Adderall darbojas arī citi tradicionālie ADHD medikamenti, piemēram, Ritalin un Concerta, kas arī palielina noradrenalīna un dopamīna līmeni smadzenēs. Tomēr to iedarbība var atšķirties atkarībā no tā, kā tie ir formulēti un ievadīti organismā. Tas maina to efektivitāti, blakusparādības un drošību kopumā. 

Dažādu pētījumu metaanalīzes liecina, ka Ritalin un Concerta efektivitātes ziņā ir līdzvērtīgi Adderall ārstēšanai. Tomēr tāpat kā Adderall tie var izraisīt blakusparādības, piemēram, aizkaitināmību, bezmiegu un apetītes zudumu. Būtiski atzīmēt, ka šo blakusparādību smagums atšķiras atkarībā no indivīda, devas un zāļu preparāta. 

Tradicionālo medikamentu ilgtermiņa ietekme 

Tradicionālie ADHD medikamenti ir stimulanti. Tas nozīmē, ka, ja nolemjat pārtraukt vai "pārtraukt" šo zāļu lietošanu, var rasties nepatīkamas blakusparādības. Atsakoties no tādām zālēm kā ritalīns, var parādīties psiholoģiski simptomi. Tie ir depresija, trauksme, apātija, aizkaitināmība un nogurums. Jūs varat arī sajust, ka atgriežas tādi ADHD simptomi kā grūtības koncentrēties un bezmiegs. 

Mikrodozēšana kā alternatīvs ADHD ārstēšanas veids

Kā jūs varat iedomāties, lai gan tradicionālie medikamenti ir ļoti svarīga daļa no ADHD slimnieku dzīves, iespējamās negatīvās blakusparādības un atkarība no tiem daudziem ir radījusi vēlmi pēc citas, dabiskas iespējas. Šeit talkā nāk psihedēliķi. Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka psihedēliķu mikrodozēšana varētu būt reāla alternatīva, kas varētu revolucionāri mainīt ADHD ārstēšanu

(via Unsplash)

Kas ir mikrodozēšana?

Mikrodozēšana tā ir metode, kad tiek lietotas ļoti mazas vielas devas, parasti psihedēliskas vielas, lai gūtu terapeitisku labumu bez halucinogēnas iedarbības, kas saistīta ar lielākām devām. Psihedēliķu mikrodozēšana (piemēram, psilocibīns no burvju sēnēm vai trifelēm, vai LSD). ir saistīts ar visu, sākot ar ārstēšanu un beidzot ar depresija, trauksme un OKT uzlabot vispārējo radošumu, fokussun noskaņojumu. 

Salīdzinot ar pilnas Adderall, Ritalin vai citu tradicionālo medikamentu ADHD lietošanu, ir konstatēts, ka mikrodozēšana rada daudz mazāk blakusparādību un nerada atkarības risku. Turklāt psilocibīns ir pilnīgi dabiska vielaatšķirībā no tradicionālajiem farmaceitiskajiem līdzekļiem. Tomēr pētījumi par šo tēmu, lai gan daudzsološi, vēl ir tikai sākumstadijā. 

Burvju trifeles ir populārs psilocibīna mikrodozes veids.

Pētījumi par ADHD mikrodozēšanu

2020. gadā pētījums no Journal of Psychopharmacology  atklāja saistību starp LSD mikrodozēšanu un uzlabotu uzmanību un kognitīvo elastību pieaugušajiem. Lai gan šis pētījums nebija īpaši vērsts uz pieaugušajiem ar ADHD, tas liecina, ka mikrodozēšana var uzlabot kognitīvās funkcijas. 

2021. gadā pētījums zinātniskajā žurnālā Scientific Reports publicētajā pētījumā tika aptaujāti cilvēki, kuri paši ziņoja, ka lieto mikrodozes, lai pārvaldītu savu ADHD. Pētījuma rezultāti liecina, ka lielākajai daļai dalībnieku uzlabojās koncentrēšanās un uzmanība. Tika konstatēts arī depresijas un trauksmes simptomu samazinājums. Tomēr šajā pētījumā netika iekļauta kontroles grupa salīdzinājumam.

Tad 2022. gadā tiks atklāts revolucionārs pētījums Māstrihtas Universitātes pētnieki publicēja žurnālā Frontiers in Psychiatry. Viņi aptaujāja vairāk nekā 200 pieaugušo dalībnieku ar ADHD un atklāja, ka mikrodozēšana ievērojami mazina viņu simptomus. un paaugstināta vispārējā labsajūta. Šis revolucionārais atklājums leģitimizēja mikrodozēšanas efektivitāti kā alternatīvu lielākām, trīskāršām devām. 

Visbeidzot, mēs pašlaik gaidām rezultātus no izmēģinājuma, ko paziņoja MindMed 2021. gada decembrī. Tajā tiks pētīta LSD mikrodozēšana kā pieaugušo ADHD ārstēšanas līdzeklis. Šis pētījums būs pionieris šajā jomā. Tajā piedalīsies 52 pieaugušie ar ADHD, kuriem tiks ievadīti 20 mikrogrami LSD. (vai placebo) divas reizes nedēļā 6 nedēļas. Pēc tam pētnieki novērtēs, vai ir atšķirība starp to cilvēku simptomiem, kuri saņēma placebo, un to, kuri saņēma LSD mikrodazu. Rezultāti gaidāmi vēlāk šogad. (2023)

Psihedēliķu mikrodozēšana pret tradicionālajiem medikamentiem: Kurš ir piemērots tieši jums?

Izvēloties kādu no šīm iespējām, jāņem vērā dažādi individuāli faktori. Tie ietver vecumu, dzīvesveidu, slimības vēsturi un personīgās vēlmes. 

Vecums: Vecums ir svarīgs faktors, izvēloties medikamentus pret ADHD. Piemēram, psihedēliku mikrodozēšana ir piemērota tikai pieaugušajiem. Daži tradicionālie medikamenti ir izstrādāti īpaši jauniešiem un bērniem, un tos lieto vecāki, tādējādi samazinot ļaunprātīgas lietošanas iespēju. Tāpat arī vecākiem pieaugušajiem var būt atšķirīgas vajadzības. 

Medicīniskā vēsture: Dažas slimības, piemēram, sirds slimības vai augsts asinsspiediens, var padarīt dažas zāles riskantākas vai mazāk piemērotas. Ja pacients lieto citus medikamentus, tie arī ietekmē ārstēšanas izvēli. 

CDC fotoattēls no Unsplash

Dzīvesveids: Daudzi cilvēki izvēlas konkrētu medikamentu, jo tas atbilst viņu dzīvesveidam un nodarbošanās veidam. 

Mikrodozēšanas gaiša nākotne

Jūtaties svārstās starp mikrodozēšanu vai tradicionālajiem medikamentiem pret UDHS? Jāatzīmē, ka fizioloģiskā ietekme, kas saistīta ar mikrodozēšanu, ir daudz mazāka nekā ar tādām zālēm kā Adderall un Ritalin. Turklāt ietekme (vai pēc mirdzuma) mikrodaozes parasti turpinās arī nākamajās dienās, kas nozīmē daudz vieglāku devu režīmu. Un, ieteicamā grafiks (mikrodozēšana katru otro dienu/ ik pēc 3 dienām) novērš iecietības veidošanos. Visbeidzot, mikrodozēšana uzlabo garastāvokli un samazina stresa līmeni. Tas padara to pilnīgi pretēju tradicionālajiem medikamentiem, kas var palielināt aizkaitināmību un trauksmi. 

ADHD traucējumi ir plašs un plašs spektrs.. Ir svarīgi atklāt, kas jums individuāli ir piemērots un palīdz jums būt pašam par sevi. Par laimi, pētījumi par mikrodozēšanu ADHD ārstēšanai ir ļoti daudzsološi, un ir pārliecināts, ka nākotnē to gaida spoža nākotne.

Foto - Laura Pratt on Unsplash