Kuigi me ametlikult "Maagiliste" seente kasuks, oleme muidugi suured seente fännid kõigis selle vormides. Igal seenel on lugematuid häid omadusi ja tervisele kasulikke omadusi, millest tasub koju kirjutada! Meie vaimustus seente vastu ei vähene sugugi, mida rohkem me nende vapustavate tüüpide kohta teada saame! 

Mis on Cordyceps? 

Ja kuna igaühe kohta on nii palju öelda, otsustasime oma lemmik supertoidusupertähed tähelepanu alla võtta, et te saaksite oma lemmikuid tõesti õppida neid tundma. Me oleme juba tegelenud Lõvi mannekeen, Reishi, Kalkunisaba, Shiitake ja Chaga, kuid nüüd on aeg veel ühe seene jaoks...

Täna vaatleme cordyceps! Sajandeid Aasia meditsiinis kasutatud parasiitne seen, mis tänapäeval on väärt, nagu öeldakse, rohkem kui tema kaal kullas. Seda hoolimata sellest, et kasvuprotsess on tõesti üsna närviline. Tegelikult, nii hea kui nad ka inimestele ei meeldiks, on cordyceps'i seente elutsükkel nagu õudusfilm - kui sa oled putukas. Õnneks loevad vähesed putukad. Niisiis, valgustame seda tähelepanu: cordyceps seened: kuidas nad siia satuvad ja milleks nad võiksid olla head...

Ophiocordyceps sinesis

Mõiste "cordyceps" hõlmab tegelikult seente perekonda, mis sisaldab üle 600 erineva liigi. Nimi ise tuleneb kreeka keelest. See tähendab tõlkes "klubipea". Enamik liike on pärit Aasiast ja eelistavad niiskeid ja leebeid troopilisi metsi. Kui inimesed viitavad "cordyceps'ile" toidulisandite või toidu kontekstis, siis viitavad nad järgmisele Ophiocordyceps sinensis, või Cordyceps militaris. (Wmida müüakse sageli odavama asendusena.) 

Erinevad cordyceps'i liigid

The Ophiocordyceps sinensis (mida edaspidi nimetame lihtsalt "cordyceps"). kasvab üle Tiibeti platoo ja Himaalaja. Ta kasvab parasiitidena maapinna all roomikutena elavate kummituskoikide vastsetel. Suvel, kui vastsed lähevad maa alla talvituma, vabastab cordycep seen pisikesi eoseid, mis nakatavad nende keha. Seejärel tapab seen sobival kombel roomikut aeglaselt, süües selle elusalt ära. Ta mumifitseerib selle vertikaalses asendis maa all. Kevadel tungib seen läbi vaese roomiku pea ja tungib päikesevalguse kätte. Siis saab seda korjata. Selle tiibeti nimi yartsa gunbu tõlgib kui "suvine rohi, talvine uss. Kui tore! 

An Ophiocordyceps sinensis ilmselt väärt palju raha (Wikimedia Commons'i kaudu)

Miks siis inimesed nii innukalt neid kummalisi seente ja roomikute hübriide ihaldavad? (Jep - neid ei peeta nii väärtuslikuks, kui seen eraldub korjamisel oma roomiku peremehest!) 

Wikimedia Commons'i kaudu

Noh, põhjuseid on mitmeid. Nagu paljud teisedki seened, mille suhtes lääs alles avab silmad, on ka cordyceps'i kasutatud Aasia meditsiinis juba sajandeid. Selle kasutusviisid varieeruvad alates diabeedi ravimisest kuni libiido suurendamise ja muinasjutulise vananemisvastase mõjuni. Nende iidsete teadmiste ja uute põnevate teadusuuringute segu on viinud cordyceps'i tänapäeval hinnatud positsioonile. Me vaatame selle kõige paljulubavamaid kasutusviise, mis põhinevad teaduslikel uuringutel.

Anti-Aging & Libido tõstmine

Cordyceps on Hiinas ja mujal Aasias juba palju aastaid hinnatud vananemisvastase ja libiido suurendava ravina. Hilisemates hiirtel tehtud uuringutes on leitud, et see kehtib. Erinevates mälu ja õppimise uuringutes paranes hiirte jõudlus, kui neile manustati cordycepsi ekstrakti. Nendes uuringutes leiti, et cordyceps suurendas hiirte tasemeid antioksüdandid. Need on molekulid, mis võitlevad rakukahjustuste vastu, mis aitavad kaasa haigustele ja vananemisele. Ühes uuringus leiti, et hiired, kellele anti cordyceps'i, elasid mitu kuud kauem kui need, kellele anti platseebot, mis toetab tugevalt vananemisvastast hüpoteesi. Siiski ei ole veel ühtegi uuringut inimestel läbi viidud. 

Mis puutub libiido tõstvatesse omadustesse, siis peale tohutute anekdootiliste tõendite ja põneva hüüdnime "Himaalaja Viagra", on uuringud on tõestanud ka seda. Üks uuring leiti, et cordycep'i ekstrakt parandas kastreeritud rottide seksuaalset võimekust. (We uskuda - aga me ei taha teada, kuidas nad seda teada said!)

Parandab sportlikku sooritust 

1993. aastal jõudis cordyceps pealkirjadesse kui saladus, mis peitub Hiina rahvuslike mängude rekordilise jooksja tulemuse taga. Üheks hämmastavaks saavutuseks oli jooksja Wang Jungxia, kes ületas 10 000 meetri maailmarekordit 42 sekundiga. Seda rekordit ei ületata veel 23 aastat! Seda lugu tuuakse sageli välja, kui räägitakse cordyceps'i sportlikust kasulikkusest. Ja võib-olla nad Kas on mõju - kuid hea on ka selles loos lisada, et paljud jooksjad meeskonnas ei suuda hiljem narkoteste teha...

Foto: Steven Lelham on Unsplash

Aga igatahes, sõltumata mütoloogiast... Reaalne teadus on hiljuti näidanud, et cordyceps võib mõjutada sportlikku võimekust. Mõnevõrra irooniliselt on nad siiski mitte sama tõhus, kui olete juba treenitud sportlane. Uuringud, milles kasutati cordycep ekstrakti, on näidanud, et eri rühmade, sealhulgas eakate patsientide treeningu tulemuslikkus on paranenud, mõõdetuna parema hingamis- ja ainevahetusfunktsiooni kaudu. See tähendab, et vastupidavus treeninguks on suurenenud, nii et saab kauem jätkata. 

Sportlaste uuringus seda mõju siiski ei saavutatud, kuna nende hingamisvõime ei erinenud. Selle põhjuseks, oletasid teadlased, oli see, et sportlased on juba oma maksimaalse potentsiaalse võimekuse ja võimekuse juures. Seetõttu ei ole sama suhteline paranemine võimalik. Suurepärane meile kõigile mittesportlastele siinkohal siiski!  

Lisaks sellele on paljudes loomkatsetes leitud, et cordycep'i ekstrakt võib edasi lükata väsimustunnet ja suurendada vastupidavust füüsilises tegevuses. Kõik ei ole siiski kadunud nende profisportlaste jaoks! Teadlased oletavad ka, et antioksüdantide omadused võivad kindlasti olla sportlastele kasulikud. post harjutus.  

Vähi ravimise võimed

Cordyceps on tekitanud huvi ka oma vähi ravimise potentsiaali tõttu. Saladus seisneb nende näilises võimes pärssida kasvajate ja vähirakkude kasvu, sealhulgas nende rakkude kasvu, mis on seotud kopsu-, naha-, maksa- ja jämesoolevähiga inimestel. Hiirte uuringud on samuti näidanud, et cordyceps võib avaldada kasvajavastast mõju kopsuvähile, melanoomile ja lümfoomile. 

Foto: Louis Reed on Unsplash

Lisaks on katseklaasi- ja loomkatsetes leitud, et cordycepsil on võime ravida traditsioonilise vähiraviga seotud kõrvaltoimeid, nagu näiteks leukopeenia

2. tüüpi diabeedi ravi

Cordyceps'i on traditsioonilises Hiina meditsiinis juba pikka aega kasutatud diabeedi raviks. Seda toetavad hiljutised uuringud on näidanud, et cordyceps võib aidata hoida veresuhkru taset kontrolli all, jäljendades insuliini tegevust. Samuti on neid seostatud kaitsega neeruhaiguste eest, mis on sageli diabeedi tagajärjel elamise tagajärg. 

Vähendab kõrget vererõhku

Cordyceps'i võimsad põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused võivad aidata ravida kõrgvererõhutõbe. (või kõrge vererõhk.) See on tingitud ühendist nimega cordycepin, mis on molekulaarstruktuuri poolest sarnane nagu adenosiin, mida leidub inimkehas. Mõlemad ühendid näivad olevat võimelised parandama vereringet ja alandama vererõhku, lõõgastades veresooni. Need lõõgastavad toimed näivad laienevat ka hingamisteedele, vähendades hingamisteede ahenemist ja olles seega potentsiaalseks raviks astmahaigetele.

Foto: FLY:D on Unsplash

Kuidas võtta Cordyceps

Niisiis, siin on see! Need jubedad seened, mis kasvavad pahaaimamatute putukate peadest nagu sõrmed, võivad olla just see, mis aitab sind paljude vaevuste puhul! Cordyceps'i võib võtta toidulisandina, mis on tavaliselt sünteetiline versioon seenest nimega Cordyceps CS-4. Kui te tarbite neid värskelt (ja see on tõenäoliselt pigem cordyceps militaris kui sinesis, sest see on hullumeelse hinnaga!) võite neid infundeerida teena, nagu teeksitee. maagilised seened või trühvlid - kuid ilma trippivate efektideta.

Foto: Egor Lyfar on Unsplash

Lõpuks veenduge, et te alati konsulteerite oma arstiga, enne kui lisate midagi oma tervisekuuri - ärge kasutage neid ravimite asemel, vaid pigem täiendusena.