Bár mi hivatalosan a "varázsgombák" mellett, természetesen nagy rajongói vagyunk a gombák minden formájának. Minden gombának számtalan jó tulajdonsága és egészségügyi előnye van, amiről érdemes hazaírni! A gombák iránti rajongásunk nem mutatja a csökkenés jelét, minél többet tudunk meg ezekről a mesés fickókról! 

Mik a Cordyceps? 

És mivel mindegyikről rengeteg mondanivaló van, úgy döntöttünk, hogy kedvenc szuperétel szupersztárjainkat reflektorfénybe helyezzük, hogy Ön is megismerhesse őket. tényleg megismerni őket. Már foglalkoztunk Oroszlánsörény, Reishi, Pulykafarok, Shiitake és Chaga, de most itt az ideje egy újabb gombának...

Ma a következő témákkal foglalkozunk cordyceps! Az ázsiai gyógyászatban évszázadok óta használt parazita gomba, amely ma már érdemes, ahogy mondják, több mint a súlya aranyban. Ez annak ellenére van, hogy a tényleg eléggé idegesítő növekedési folyamat büszkélkedhet. Valójában, bármennyire is jó az embereknek, a cordyceps gombák életciklusa olyan, mint egy horrorfilm - ha bogár vagy. Szerencsére kevés bogár olvas. Szóval, világítsunk rá a reflektorfényre: cordyceps gomba: hogyan kerül ide, és mire lehet jó...

Ophiocordyceps sinesis

A "cordyceps" kifejezés valójában egy olyan gombafajta nemzetséget takar, amely több mint 600 különböző fajt tartalmaz. Maga a név a görögből származik. Lefordítva azt jelenti, hogy "bunkófej". A legtöbb faj Ázsiából származik, és a nedves és enyhe trópusi erdőket kedveli. Amikor az emberek a "cordyceps"-re hivatkoznak étrend-kiegészítő vagy élelmiszer-kontextusban, akkor a következőkre utalnak Ophiocordyceps sinensis, vagy a Cordyceps militaris. (Wamelyet gyakran az előbbi olcsóbb helyettesítőjeként árulnak.) 

A cordyceps különböző típusai

A Ophiocordyceps sinensis (amelyet mostantól csak "cordyceps"-ként fogunk emlegetni). a Tibeti-fennsíkon és a Himalájában nő. Növekedésének módja az, hogy a föld alatt hernyóként élő szellemlepkék lárváit parazitálja. Nyáron, amikor a lárvák a föld alá bújnak, hogy téli álmot aludjanak, a kordicepszgomba apró spórákat bocsát ki, amelyek megfertőzik a testüket. Ezután a gomba a megfelelő módon lassan megöli a hernyót, és élve felfalja azt. A föld alatt, függőleges helyzetben mumifikálódik. Tavasszal a gomba kitör a szegény hernyó fején keresztül a napfényre. Ekkor lehet betakarítani. Tibeti neve yartsa gunbu lefordítva "nyári fű, téli féreg. Milyen kedves! 

Egy Ophiocordyceps sinensis valószínűleg sok pénzt ér. (a Wikimedia Commons segítségével)

Miért vágynak tehát az emberek olyan lelkesen ezekre a furcsa gomba-hernyó hibridekre? (Igen - nem számítanak értékesnek, ha a gomba a betakarításkor leválik a hernyó gazdatestéről!) 

a Wikimedia Commonson keresztül

Nos, az okok sokrétűek. Sok más gombához hasonlóan, amelyekre a nyugati világ csak most nyitja meg a szemét, a cordycepset is évszázadok óta használják az ázsiai gyógyászatban. Felhasználása a cukorbetegség kezelésétől kezdve a libidófokozó hatáson át a mesés öregedésgátló hatásig terjed. Ennek az ősi tudásnak a keveréke, párosulva a lenyűgöző új kutatásokkal, juttatta a cordycepset a ma oly nagyra becsült pozíciójába. Megnézzük a tudományos kutatások alapján legígéretesebb felhasználási módjait.

Anti-Aging & Libido fokozó

A Cordyceps már évek óta népszerű Kínában és Ázsia más részein, mint öregedésgátló és libidófokozó kezelés. Az újabb, egereken végzett vizsgálatok szerint ez a megállapítás megállja a helyét. A memóriával és a tanulással kapcsolatos különböző vizsgálatokban az egerek teljesítménye javult, amikor a cordyceps kivonatot adták nekik. Ezek a vizsgálatok azt találták, hogy a cordyceps növelte az egerek szintjét a antioxidánsok. Ezek olyan molekulák, amelyek a sejtkárosodás ellen küzdenek, ami hozzájárul a betegségekhez és az öregedéshez. Egy tanulmány szerint a cordycepset kapott egerek több hónappal tovább éltek, mint a placebót kapott egerek, ami erősen alátámasztja az öregedésgátló hipotézist. Embereken azonban még nem végeztek vizsgálatokat. 

Ami a libidófokozó tulajdonságait illeti, a hatalmas anekdotikus bizonyítékokon és a "Himalájai Viagra" becenéven kívül a tanulmányok szerint van ezt is bizonyította. Egy tanulmány megállapította, hogy a cordycep kivonat javította a kasztrált patkányok szexuális képességét. (We hiszünk benne - de nem akarjuk tudni, hogyan jöttek rá erre!)

Javítja az atlétikai teljesítményt 

1993-ban a cordyceps került a címlapokra, mint a pekingi Kínai Nemzeti Játékok futóinak rekordot döntő teljesítménye mögött álló titok. Az elképesztő eredmények között volt Wang Jungxia futó, aki 42 másodperccel megdöntötte a 10 000 méteres világrekordot. Ezt a rekordot még 23 évig nem sikerült megdönteni! Ezt a történetet gyakran előveszik, amikor a cordyceps atlétikai előnyeiről beszélnek. És talán tette hatással van - de jó, ha azt is belevesszük ebbe a történetbe, hogy a csapatban sok futó később megbukott a drogteszteken...

Fotó: Steven Lelham on Unsplash

De mindegy is, függetlenül a mitológiától... A valódi tudomány nemrégiben kimutatta, hogy a cordyceps hatással lehet a sportolói képességekre. Kissé ironikusan azonban nem ugyanolyan hatékony, ha Ön már edzett sportoló. A cordycep-kivonatot alkalmazó tanulmányok különböző csoportokban, beleértve az idősebb betegeket is, a légzési és anyagcsere-funkciók javulásával mért megnövekedett edzésteljesítményt mutattak ki. Ez azt jelenti, hogy az edzéshez szükséges állóképesség megnövekszik, így az ember hosszabb ideig tudja folytatni. 

Egy sportolókon végzett vizsgálatban azonban nem sikerült elérni ezt a hatást, és a légzőképességük nem különbözött. Ennek oka a kutatók feltételezése szerint az volt, hogy a sportolók már a maximális potenciális kapacitásukat és képességüket használják. Ezért ugyanilyen relatív javulás nem lehetséges. Nagyszerű azonban nekünk, nem sportolóknak!  

Ezenkívül számos állatkísérlet megállapította, hogy a kordicep kivonat késleltetheti a fáradtság érzését és növelheti a fizikai aktivitáshoz szükséges állóképességet. A profi sportolók számára azonban még nincs minden veszve! A tudósok azt is feltételezik, hogy az antioxidáns tulajdonságok minden bizonnyal a sportolók javát szolgálhatják. post gyakorlat.  

Rákkezelő képességek

A Cordyceps a rákkezelési potenciáljuk miatt is érdeklődést váltott ki. A titok abban rejlik, hogy látszólag képesek gátolni a daganatok és rákos sejtek növekedését, beleértve az emberekben a tüdő-, bőr-, máj- és vastagbélrákot. Egereken végzett vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a cordyceps daganatellenes hatással lehet a tüdőrákra, a melanomára és a limfómára. 

Louis Reed fotója az Unsplash-en

Továbbá, kémcsöves és állatkísérletek megállapították, hogy a cordyceps képes kezelni a hagyományos rákkezelésekkel kapcsolatos mellékhatásokat, mint például leukopénia

A 2-es típusú cukorbetegség kezelése

A Cordycepset a hagyományos kínai orvoslásban már régóta használják a cukorbetegség kezelésére. Ezt alátámasztva a legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a cordyceps segíthet kordában tartani a vércukorszintet azáltal, hogy utánozza az inzulin tevékenységét. A vesebetegség elleni védelemmel is összefüggésbe hozták, ami gyakran a cukorbetegséggel való együttélés következménye. 

Csökkenti a magas vérnyomást

A cordyceps erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai segíthetnek a magas vérnyomás kezelésében. (vagy magas vérnyomás.) Ezt a cordycepin nevű vegyületnek tulajdonítják, amely molekuláris szerkezetét tekintve hasonlít a adenozin, amely az emberi szervezetben található. Úgy tűnik, hogy mindkét vegyület képes javítani a vérkeringést és csökkenteni a vérnyomást az erek ellazításával. Úgy tűnik, hogy ezek a nyugtató hatások a légutakra is kiterjednek, csökkentve a légutak szűkületét, és ezért potenciális kezelési lehetőség az asztmások számára.

FLY:D fotója az Unsplash-en

Hogyan kell szedni a Cordyceps

Tehát itt van ez! Ezek a hátborzongató gombák, amelyek ujjnyira nőnek ki a gyanútlan bogarak fejéből, talán éppen a megfelelőek, hogy segítsenek egy sor betegségen! A Cordyceps szedhető étrend-kiegészítőként, ami általában a gomba szintetikus változata, az ún. Cordyceps CS-4. Ha frissen fogyasztja őket (és ez valószínűleg inkább a cordyceps militaris, mint a sinesis, az őrült árcédula miatt!) teaként áztathatod őket, ahogyan teát is főzhetsz belőlük. varázsgomba vagy szarvasgomba - de a trippy effektek nélkül.

Fotó: Egor Lyfar on Unsplash

Végezetül, győződjön meg róla, hogy mindig konzultáljon orvosával, mielőtt valamit hozzáadna a wellness-programjához - ezeket ne a gyógyszereket helyettesítsék, inkább csak kiegészítésként használják.