Kako naše osebnostne lastnosti vplivajo na psihedelične izkušnje

Naša osebnost vpliva na skoraj vse naše stike s svetom. Kako se odzivamo na stvari, kako in s kom se družimo, kaj nam je všeč in česa ne maramo, celo o čem sanjamo. Nekatere naše osebnostne lastnosti določajo geni, druge pa se oblikujejo na podlagi naših življenjskih izkušenj. Ko dosežemo odraslost, je naša osebnost običajno že precej ustaljena, s staranjem pa se počasi spreminja. 

Vendar so raziskovalci ugotovili, da lahko psihedeliki močno spremenijo našo osebnost tudi v odrasli dobi, ko je običajno že stabilna. Ugotovili so tudi, da lahko naša prvotna osebnost vpliva na potovanje, ki ga sploh imamo. Torej naša osebnost vpliva na naše potovanje, ki nato vpliva na našo osebnost! Po našem mnenju se zdi, da gre za precej triptičen cikel! A preden se nam začne vrteti, se poglobimo v raziskavo...

"Velikih pet" osebnostnih lastnosti

Preden se lotimo tega, kako psihedeliki vplivajo na našo osebnost in obratno, razložimo 5 glavnih osebnostnih lastnosti. Te lastnosti so znane kot model velikih petih in so splošno sprejeta teorija osebnosti v psihologiji. Vsaka lastnost simbolizira spekter z ekstremi na obeh koncih. Glede na svojo osebnost večina ljudi pade nekje na sredino. 

Prijaznost 

Prijaznost odraža, kako sodelujete z drugimi ljudmi. Ljudje, ki imajo visoko stopnjo prijetnosti, so lepo v osnovi. So topli in poskrbijo, da se drugi počutijo opažene in sproščene. Ljudje z nizko stopnjo prijetnosti so za večino ljudi težje sprejemljivi, saj jim pogosto primanjkuje empatije. To pomeni, da prezrejo ali ne opazijo čustev in potreb drugih. 

Ekstravertnost

Kot verjetno veste, se ekstravertnost nanaša na človekovo željo po iskanju družabnih situacij in uživanje v njih. 

Osebe z visoko stopnjo ekstravertnosti (ekstravertiranci) so običajno družabne, izrazne, zgovorne in na splošno navdušene nad dogajanjem. Tisti z nizko stopnjo ekstravertnosti - introvertirani - so bolj zadržani in se v družabnih situacijah umaknejo v ozadje. To ne pomeni nujno, da sovražijo druženje, temveč da jim to ni tako naravno ali jih utruja. 

vestnost 

Vestnost kaže na vašo sposobnost, da si postavljate cilje in jim sledite - da stvari opravite, ne da bi vas pri tem odvrnile bolj zabavne, vendar neproduktivne stvari. Nekdo z visoko stopnjo vestnosti je zagnan, osredotočen in odločen ter je zadovoljen šele, ko je njegova naloga končana. Nekdo z nizko stopnjo vestnosti lahko lažje obupa, ko se sooči z izzivom, in ga premaga nagon, da nalogo opusti, ko postane frustrirajoča.  

Odprtost za izkušnje

Odprtost za izkušnje določa, kako pripravljeni ste na (ali ne) je, da poskuša nove stvari in stopi iz svojega območja udobja. Če ste zelo odprta oseba, ste zelo radovedni glede sveta - morda ste tudi umetniški, ustvarjalni in domiselni. Če je vaša ocena odprtosti nižja, se morda zatečete k bolj praktičnim vibracijam. Raje imate rutino in morda imate težave s spontano ustvarjalnostjo. 

Nevroticizem

Nevroticizem odraža vašo čustveno stabilnost in verjetnost doživljanja negativnih čustev. Meri se tudi po tem, kako se spopadate z življenjskimi izzivi, poleg tega pa tudi po vašem odnosu do njih. Ljudje z visoko stopnjo nevroticizma so običajno zaskrbljeni in so nagnjeni k dvomom vase - to povzroča nizko samospoštovanje in negativna čustva. Tisti, ki imajo nizko stopnjo nevroticizma, so običajno bolj samozavestni in umirjeni. Zaupajo lastni presoji in imajo zato višje samospoštovanje. 

Psihedeliki so motilci

Ena najbolj zavajajočih stvari pri psihedelikih je, da imajo moč, da porušijo naše prej stabilne osebnostne lastnosti - da, celo velikih pet. Te spremembe so lahko globoke in dolgotrajne, saj nam odpirajo um, spreminjajo perspektive in omogočajo vpogled, ki je bil prej morda nedosegljiv. 

To izjemno sposobnost lahko pripišemo sposobnosti psihedelikov, da nam odprejo um. Z delom na integraciji teh sprememb lahko dosežemo, da bodo veliko bolj dolgotrajne in tudi zdravilne. Zato si strokovnjaki za duševno zdravje želijo, da bi na tem področju opravili več raziskav - stat. Če bi lahko pozitivno spremenili negativne osebnostne lastnosti, bi to zelo koristilo dobremu počutju njihovih pacientov. Toda najprej je treba vedeti, kako lahko že obstoječe osebnostne lastnosti posameznika vplivajo na psihedelično izkušnjo.

Ali lahko osebnostne lastnosti vplivajo na psihedelično potovanje?

Zagotovo lahko! Izkazalo se je, da so podatki o tem vprašanju visoko na lestvici prijetnosti. Raziskovalci so ugotovili, da to, kako doživljate psihedelično potovanje in kako se nanj odzivate (zlasti psilocibin iz čarobnih gob) lahko odvisno od vaše osebnosti. A 2019 študija objavljeno v Journal of Psychoactive Drugs so ugotovili povezavo med osebnostnimi lastnostmi Velikih petih in odzivom na izkušnjo s psilocibinom. 

Nekatere ključne ugotovitve so bile:

• Ljudje z visoko stopnjo odprtosti so pogosteje doživljali "ljubezen, notranja videnja ter stiki z nenavadnimi bitji in transcendentnimi silami". med psihedeličnim potovanjem.
• Ekstrovertirani so poročali o globljih povezavah z drugimi ljudmi. Zanimivo je, da so najmanj verjetno srečali "nenavadna bitja". Raziskovalci domnevajo, da je to zato, ker so tisti, ki dosegajo visoke rezultate na lestvici ekstravertnosti, bolj nagnjeni k pogledu navzven kot navznoter. 
• Pri osebah z visoko stopnjo nevroticizma je bilo bolj verjetno, da bodo imele "slabo" ali zahtevno potovanje. 
• Čustveno stabilni ljudje med potovanjem s psilocibinom redkeje občutijo strah.
• Tisti, ki radi tvegajo, pogosteje doživijo smrt ega, saj so nagnjeni k iskanju skrajnosti v vsaki izkušnji.   

Ali lahko psihedeliki vplivajo na vaše osebnostne lastnosti?

Ali lahko psihedeliki vplivajo na vaše osebnostne lastnosti? Da, da, lahko. Glede na nedavne študije lahko psihedeliki:

• Zmanjšanje nevroticizma
• Povečanje odprtosti
• Povečanje ekstravertnosti
• Povečanje vestnosti 

Te ugotovitve temeljijo na raziskavi iz leta 2018 študija imenovanUčinki terapije s psilocibinom na strukturo osebnosti' objavljeno v  Acta Psychiatrica Scandinavica. Ta študija je preučevala učinke psilocibina v terapevtskem in podpornem okolju na osebnostne lastnosti. Vseh 20 bolnikov je imelo depresijo, odporno na zdravljenje. 

V študiji je bil uporabljen Revidirani osebnostni inventar NEO (NEO-PI-R) za merjenje osebnostnih lastnosti vsakega bolnika. Rezultati so pokazali splošno zmanjšanje vrednosti nevroticizma ter povečanje vrednosti odprtosti in ekstraverzije. Ocene vestnosti so se zelo malo povečale, zanimivo pa je, da so ocene prijetnosti ostale enake. 

 Nekateri lahko trdijo, da je podobne rezultate mogoče doseči z običajnim zdravljenjem z antidepresivi. Vendar se zdi, da terapija s psilocibinom lahko poveča odprtost in ekstravertiranost na način, ki ga drugi načini zdravljenja ne zmorejo. Ugotovljeno je bilo, da bolj ko so bili bolniki "odprti", večja je bila verjetnost, da bodo imeli glasbeno in transformativno izkušnjo. Pri osebah z visoko stopnjo nevroticizma so se depresivni simptomi le malo izboljšali. 

Po treh mesecih spremljanja je bilo ugotovljeno, da so bolniki ohranili rezultate. To pomeni, da že en sam velik odmerek psihedelikov (skupaj s psihološko podporo) je dovolj, da povzroči dolgotrajne spremembe v posameznikovi osebnosti. 

Kaj pa mikrodoziranje?

Zagotovo lahko veliki odmerki psilocibina vplivajo na naše osebnostne lastnosti. Kaj pa, ko mikrodoziranje psilocibin namesto tega? No, ding, ding, ding! Izkazalo se je, da lahko mikrodoziranje, čeprav je majhno, pomembno vpliva tudi na našo osebnost. Nove študije so pokazale, da lahko mikrodoziranje spremeni vašo osebnost, v vaše vedenje vnese pozitivne spremembe, hkrati pa vam pomaga omejiti slabe navade. 

A 2021 študija z naslovom Raziskovanje povezave med mikrodoziranjem, osebnostjo in čustvenim vpogledom: Prospektivna študija objavljeno v Journal of Psychedelic Studies je želela raziskati, ali mikrodoziranje povzroči spremembe osebnostnih lastnosti. (če uporabnik sam poroča o tem.)

V študiji je sodelovalo 76 udeležencev, ki so potrebovali predhodne in trenutne izkušnje z mikrodoziranjem. Prav tako so morali biti brez predhodnih ali trenutnih diagnoz, povezanih z duševnim zdravjem. Po vpisu odgovorov v spletno anketo so bili pozvani, da še en mesec nadaljujejo z mikrodoziranjem. Po tem času so udeleženci ob ponovnem anketiranju poročali o zmanjšanju nevroticizma in povečanju vestnosti. Odprtost, ekstravertiranost in prijetnost pa so ostale nespremenjene. Druga pomembna sprememba, ki so jo opazili udeleženci, je bil splošni občutek, da so bolj organizirani, "skupaj" in zagnani, kar jim je pomagalo pri opravljanju vsakodnevnih, vsakodnevnih nalog. 

Ali osebnost vpliva na učinkovitost mikrodoziranja?

Ponovno moramo pogledati na drugo stran medalje. Ali bo moja osebnost vplivala na to, kako se bom odzval na mikrodoziranje? Ponovno je odgovor naslednji da. Ista študija je pokazala, da ljudje z visoko stopnjo nevroticizma ne prenašajo tako dobro mikrodoziranja. Vendar je bilo bolj verjetno, da bodo osebe z visoko stopnjo ekstravertnosti dolgoročno vzdrževale svojo rutino. 

Kako naše osebnostne lastnosti vplivajo na psihedelično izkušnjo: Izhodišče: Kako vplivamo na psihološke značilnosti?

• Nova raziskava je pokazala, da lahko naša osebnost vpliva na doživljanje psilocibinskega potovanja.
• Na drugi strani pa so študije pokazale, da lahko psihedeliki spremenijo naše že obstoječe osebnostne lastnosti.
• "Velikih pet" osebnostnih lastnosti so ekstravertnost, prijetnost, odprtost, vestnost in nevroticizem.
• Osebe z višjo stopnjo odprtosti imajo običajno bolj duhovita in izpolnjujoča potovanja kot osebe z visoko stopnjo nevroticizma.
• Posamezniki, ki so prejeli velik odmerek psilocibina, so poročali o povečani odprtosti in ekstraverziji ter zmanjšanem nevroticizmu. 
• Pri mikrodoziranju so tisti z višjo stopnjo ekstravertnosti pogosteje nadaljevali, medtem ko so tisti z visoko stopnjo nevroticizma pogosteje prenehali. 
• Ugotovljeno je bilo, da mikrodoziranje psilocibina poveča vestnost, hkrati pa zmanjša nevroticizem. 

Te ugotovitve so neverjetne, saj kažejo, da so stvari, za katere smo mislili, da so precej trdne. (naše osebnosti) lahko psihedeliki dejansko oblikujejo in spremenijo na bolje. To je odlična novica za tiste, ki trpijo zaradi duševnih motenj in si morda prej niso mogli predstavljati možnosti spremembe in ozdravitve.