Jak cechy naszej osobowości wpływają na nasze psychodeliczne doświadczenia?

Nasza osobowość wpływa na niemal każdą interakcję, jaką mamy ze światem. To, jak reagujemy na różne rzeczy, jak i z kim się przyjaźnimy, co lubimy, a czego nie, nawet o czym marzymy. Niektóre z naszych cech osobowości są zdeterminowane przez nasze geny, inne kształtujemy w oparciu o nasze doświadczenia życiowe. Zanim osiągniemy dorosłość, nasze osobowości są zwykle dość ustabilizowane, z niewielkimi, powolnymi zmianami wraz z wiekiem.

Naukowcy odkryli jednak, że psychodeliki mogą znacząco zmienić nasze osobowości, aż do dorosłości, po tym, jak zwykle byłyby stabilne. Ustalili również, że nasze oryginalne osobowości mogą wpływać na naszą podróż. Tak więc nasze osobowości wpływają na naszą podróż, która z kolei wpływa na nasze osobowości! Brzmi jak całkiem niezły cykl, jeśli o to pytasz! Ale zanim zbytnio zakręci nam się w głowie, zagłębmy się w badania...

Cechy osobowości "wielkiej piątki

Zanim przejdziemy do tego, co psychodeliki robią z naszą osobowością i vice versa, omówmy 5 głównych cech osobowości. Są one znane jako model Wielkiej Piątki i stanowią ogólnie przyjętą teorię osobowości w psychologii. Każda cecha symbolizuje spektrum ze skrajnościami na obu końcach. W zależności od osobowości, większość ludzi plasuje się gdzieś pośrodku.

Ugodowość

Ugodowość odzwierciedla sposób interakcji z innymi ludźmi. Ludzie, którzy mają wysoki poziom ugodowości to ładna zasadniczo. Są ciepłe i mają tendencję do sprawiania, by inni czuli się dobrze widziani i swobodnie. Kiedy ludzie mają niską ugodowość, zwykle są trudniejsi dla większości ludzi, ponieważ często brakuje im empatii. Oznacza to, że albo ignorują, albo nie zauważają uczuć i potrzeb innych.

*Zdjęcie autorstwa Shaurya Sagar na Unsplash*

Ekstrawersja

Jak zapewne wiesz, ekstrawersja odnosi się do czyjejś chęci poszukiwania sytuacji społecznych i czerpania z nich przyjemności.

Osoby z wysokim poziomem ekstrawersji - ekstrawertycy - mają tendencję do bycia towarzyskimi, ekspresyjnymi, rozmownymi i ogólnie chętnymi do działania. Osoby z niskim poziomem ekstrawersji - introwertycy - są bardziej powściągliwi, zajmując tylne siedzenie w sytuacjach społecznych. Nie musi to oznaczać, że nienawidzą kontaktów towarzyskich, może to raczej oznaczać, że nie przychodzi im to tak naturalnie lub ich męczy.

*Zdjęcie autorstwa Sarah Kilian na Unsplash*

Sumienność

Sumienność wskazuje na zdolność do wyznaczania sobie celów i podążania za nimi - robienia rzeczy bez rozpraszania się na bardziej zabawne, ale nieproduktywne rzeczy. Osoby z wysokim poziomem sumienności są zmotywowane, skoncentrowane i zdeterminowane i są zadowolone tylko wtedy, gdy ich zadanie zostanie ukończone. Ktoś z niskim poziomem sumienności może łatwiej poddawać się w obliczu wyzwania, przezwyciężając impuls do porzucenia zadania, gdy staje się ono frustrujące.

Otwartość na doświadczenie

Otwartość na doświadczenie dyktuje, jak chętnie (lub nie) Osoba jest otwarta na próbowanie nowych rzeczy i wychodzenie poza swoją strefę komfortu. Jeśli jesteś bardzo otwartą osobą, masz głęboką ciekawość świata - możesz być także artystyczny, kreatywny i pomysłowy. Jeśli masz niższy wskaźnik otwartości, możesz być bardziej praktyczny. Preferujesz rutynę i możesz mieć trudności ze spontaniczną kreatywnością.

Neurotyczność

Neurotyczność odzwierciedla stabilność emocjonalną i prawdopodobieństwo doświadczania negatywnych emocji. Jest on również mierzony na podstawie tego, w jaki sposób radzisz sobie z wyzwaniami życiowymi, a także na podstawie Twojego nastawienia do nich. Osoby z wysokim poziomem neurotyzmu są zazwyczaj niespokojne i mają tendencję do wątpienia w siebie, co powoduje niską samoocenę i negatywne emocje. Osoby o niskim poziomie neurotyczności są bardziej pewne siebie i spokojne. Ufają własnemu osądowi, a zatem mają wyższą samoocenę.

*Zdjęcie autorstwa Christian Erfurt na Unsplash*

Psychodeliki są substancjami zakłócającymi

Jedną z najbardziej zagmatwanych rzeczy związanych z psychodelikami jest to, że wydają się one mieć moc zakłócania naszych wcześniej stabilnych cech osobowości - tak, nawet tych z Wielkiej Piątki. Zmiany te mogą być zarówno głębokie, jak i długotrwałe, otwierając nasze umysły, zmieniając nasze perspektywy, zapewniając wgląd, który wcześniej mógł być nieosiągalny.

Tę niezwykłą zdolność można przypisać zdolności psychodelików do otwierania naszych umysłów. Praca nad integracją tych zmian może sprawić, że będą one znacznie bardziej długotrwałe i uzdrawiające. Dlatego też lekarze zajmujący się zdrowiem psychicznym są zainteresowani przeprowadzeniem większej liczby badań w tej dziedzinie. Możliwość pozytywnej zmiany negatywnych cech osobowości byłaby bardzo korzystna dla dobrego samopoczucia ich pacjentów. Ale przede wszystkim kluczowe jest, aby wiedzieć, w jaki sposób już istniejące indywidualne cechy osobowości mogą wpływać na doświadczenie psychodeliczne.

Czy cechy osobowości mogą wpływać na psychodeliczną podróż?

Z pewnością mogą! Okazuje się, że dane dotyczące tego pytania wysoko oceniają skalę ugodowości. Naukowcy odkryli, że sposób, w jaki doświadczasz i reagujesz na psychodeliczną podróż (w szczególności psylocybina z magicznych grzybów) może zależy od Twojej osobowości. A 2019 badanie opublikowane w Journal of Psychoactive Drugs odkryli korelację między cechami osobowości Wielkiej Piątki a tym, jak dana osoba zareagowała na doświadczenie psilocybiny.

Niektóre z kluczowych ustaleń były następujące:

Osoby z wysokim poziomem Otwartości częściej doświadczały "miłość, wewnętrzne wizje i kontakt z niezwykłymi istotami i siłami transcendentnymi". podczas ich psychodelicznej podróży.
Ekstrawertycy zgłaszali doświadczanie głębszych więzi z innymi ludźmi. Co ciekawe, byli oni najmniej skłonni do napotkania "niezwykłych istot". Naukowcy sugerują, że dzieje się tak dlatego, że osoby z wysokim wynikiem na skali ekstrawersji częściej patrzą na zewnątrz niż do wewnątrz.
Osoby z wysokim poziomem neurotyzmu były bardziej narażone na "złą" lub wymagającą podróż.
Ci, którzy są stabilni emocjonalnie, rzadziej doświadczają strachu podczas podróży psilocybinowej.
Ci, którzy są żądnymi przygód "ryzykantami", częściej doświadczają śmierci ego, ponieważ mają tendencję do poszukiwania skrajności w każdym doświadczeniu.

Czy psychodeliki mogą wpływać na cechy osobowości?

Z drugiej strony, czy psychodeliki mogą wpływać na cechy osobowości? Dlaczego, tak, mogą. Według najnowszych badań psychodeliki są w stanie:

Zmniejszenie neurotyczności
Większa otwartość
Zwiększenie ekstrawersji
Zwiększona sumienność

Ustalenia te opierają się na badaniu z 2018 r. badanie zwany 'Wpływ terapii psilocybinowej na strukturę osobowości publikowany w Acta Psychiatrica Scandinavica. Badanie to miało na celu zbadanie wpływu psilocybiny w terapeutycznym i wspierającym otoczeniu na cechy osobowości. Wszyscy 20 pacjenci mieli depresję oporną na leczenie.

W badaniu wykorzystano Zmieniony kwestionariusz osobowości NEO (NEO-PI-R) do pomiaru cech osobowości każdego pacjenta. Wyniki wykazały ogólny spadek wyników neurotyczności oraz wzrost wyników otwartości i ekstrawersji. Wyniki sumienności wzrosły bardzo nieznacznie, podczas gdy, co ciekawe, wyniki ugodowości pozostały takie same.

Niektórzy mogą twierdzić, że podobne wyniki można osiągnąć poprzez konwencjonalne leczenie przeciwdepresyjne. Jednak terapia psilocybiną wydaje się być w stanie zwiększyć otwartość i ekstrawersję w sposób, z którym inne metody leczenia nie mogą sobie poradzić. Stwierdzono, że im bardziej "otwarci" byli pacjenci, tym większe było prawdopodobieństwo, że będą mieli muzyczne i transformujące doświadczenie. U osób z wysokim poziomem neurotyzmu odnotowano jedynie niewielką poprawę w zakresie objawów depresji.

Po 3 miesiącach obserwacji stwierdzono, że pacjenci utrzymali wyniki. Oznacza to, że tylko jedna duża dawka psychodelików (w połączeniu ze wsparciem psychologicznym) wystarczy, aby wywołać długotrwałe zmiany w osobowości jednostki.

A co z mikrodawkowaniem?

Oczywiście, duże dawki psilocybiny mogą wpływać na nasze cechy osobowości. Ale co z sytuacją, gdy mikrodawki psilocybina zamiast tego? Cóż, ding, ding, ding! Okazuje się, że mikrodawki, choć niewielkie, mogą mieć znaczący wpływ na naszą osobowość. Nowe badania wykazały, że mikrodawkowanie może zmienić osobowość, wprowadzając pozytywne zmiany w zachowaniu, jednocześnie pomagając ograniczyć złe nawyki.

A 2021 badanie zatytułowany Badanie związku między mikrodawkowaniem, osobowością i wglądem emocjonalnym: Badanie prospektywne opublikowane w Journal of Psychedelic Studies postanowili zbadać, czy mikrodawkowanie prowadzi do zmian w cechach osobowości (w przypadku samodzielnego zgłoszenia przez użytkownika).

W badaniu wzięło udział 76 uczestników, którzy musieli mieć zarówno wcześniejsze, jak i obecne doświadczenie w mikrodawkowaniu. Musieli oni również nie mieć żadnych wcześniejszych lub obecnych diagnoz związanych ze zdrowiem psychicznym. Po zarejestrowaniu swoich odpowiedzi w ankiecie online poproszono ich o kontynuowanie rutyny mikrodawkowania przez kolejny miesiąc. Po tym czasie, gdy ponownie przeprowadzono ankietę, uczestnicy zgłosili zmniejszenie Neurotyczności i wzrost sumienności. Otwartość, ekstrawersja i ugodowość pozostały jednak bez zmian. Kolejną znaczącą zmianą, jaką zauważyli uczestnicy, było ogólne poczucie bycia bardziej zorganizowanym, "razem" i zmotywowanym, co pomogło im w wykonywaniu codziennych, zwykłych zadań.

Czy osobowość wpływa na skuteczność mikrodawkowania?

Ponownie musimy spojrzeć na drugą stronę medalu. Czy moja osobowość wpłynie na to, jak zareaguję na mikrodawkowanie? Ponownie odpowiedź brzmi tak. To samo badanie wykazało, że osoby z wysokim poziomem neurotyzmu nie radzą sobie tak dobrze z mikrodawkowaniem. Jednak osoby z wysokim poziomem ekstrawersji były bardziej skłonne do utrzymania swojej rutyny przez długi czas.