Våra personligheter påverkar nästan varje interaktion vi har med världen. Hur vi reagerar på saker, hur och vem vi blir vänner med, vad vi gillar och vad vi ogillar, även vad vi drömmer om. Vissa av våra personlighetsdrag bestäms av våra gener, andra formar vi utifrån våra livserfarenheter. När vi når vuxen ålder är våra personligheter vanligtvis ganska stabila, med bara några mindre, långsamma förändringar när vi åldras. 

Forskare har dock funnit att psykedelika kan förändra våra personligheter avsevärt, långt upp i vuxen ålder, efter att de vanligtvis skulle vara stabila. Och de har också fastställt att våra ursprungliga personligheter kan påverka den resa vi har i första hand. Så våra personligheter påverkar vår resa, som i sin tur fortsätter att påverka våra personligheter! Låter som en ganska trippig cykel om du frågar oss! Men innan vi blir alltför yrvakna, låt oss fördjupa oss i forskningen...

De "fem stora" personlighetsdragen

Innan vi går in på vad psykedelika gör med våra personligheter och vice versa, låt oss hamra ut de 5 viktigaste personlighetsdragen. Dessa är kända som Big Five-modellen och är den allmänt överenskomna personlighetsteorin inom psykologi. Varje drag symboliserar ett spektrum med ytterligheterna i vardera änden. Beroende på deras personlighet hamnar de flesta någonstans i mitten. 

Tillmötesgående 

Trevlighet speglar hur du interagerar med andra människor. Personer som har höga nivåer av trevlighet är trevligt i grunden. De är varma och tenderar att få andra att känna sig sedda och lugna. När människor har låg agreeableness tenderar de att vara svårare för de flesta att umgås med, eftersom de ofta kan sakna empati. Det innebär att de antingen ignorerar eller inte lägger märke till andras känslor och behov. 

Foto av Shaurya Sagar på Unsplash

Extraversion

Som du säkert vet syftar extraversion på en persons benägenhet att söka sig till sociala situationer, och den njutning de får av dem. 

Personer med hög grad av extraversion - eller extroverta - tenderar att vara utåtriktade, uttrycksfulla, pratsamma och allmänt ivriga att ta för sig. De med låg extraversion - introverta - är mer reserverade och tar ett baksäte i sociala situationer. Det behöver inte betyda att de hatar att umgås, utan kan snarare bero på att det inte kommer lika naturligt eller tröttar ut dem. 

Foto av Sarah Kilian på Unsplash

Samvetsgrannhet 

Samvetsgrannhet anger din förmåga att sätta upp och följa mål för dig själv - att få saker gjorda utan att bli distraherad av roligare, men improduktiva, saker. En person med hög grad av samvetsgrannhet är driven, fokuserad och beslutsam och är nöjd först när uppgiften är slutförd. Personer med låg samvetsgrannhet kan ge upp lättare när de ställs inför en utmaning och får impulsen att överge uppgiften när den blir frustrerande.  

Öppenhet för erfarenheter

Öppenhet för erfarenheter avgör hur villiga (eller inte) en person är att prova nya saker och gå utanför sin komfortzon. Om du är en mycket öppen person har du en djup nyfikenhet på världen - du kan också vara konstnärlig, kreativ och fantasifull. Om du har ett lägre öppenhetsbetyg kan du ha en mer praktisk läggning. Du föredrar rutiner och kan ha svårt för spontan kreativitet. 

Neuroticism

Neuroticism speglar din känslomässiga stabilitet och din benägenhet att uppleva negativa känslor. Den mäts också av hur du hanterar livets utmaningar, och dessutom av din inställning till dem. Personer med höga nivåer av neuroticism är vanligtvis ängsliga och tenderar att tvivla på sig själva - vilket orsakar låg självkänsla och negativa känslor. De som har låg neuroticism tenderar att vara mer självsäkra och lugna. De litar på sitt eget omdöme och har därför högre självkänsla. 

Foto av Christian Erfurt på Unsplash

Psykedelika är omstörtande

En av de mest förbryllande sakerna med psykedelika är att de verkar ha förmågan att störa våra tidigare stabila personlighetsdrag - ja, till och med Big 5. Och dessa förändringar kan vara både djupgående och långvariga, öppna upp våra sinnen, förändra våra perspektiv och ge insikter som tidigare kan ha varit ouppnåeliga. 

Denna anmärkningsvärda förmåga kan tillskrivas psykedelikans förmåga att öppna våra sinnen. Att arbeta för att integrera dessa förändringar kan göra dem mycket mer långvariga såväl som helande. Det är därför utövare av mental hälsa är angelägna om att mer forskning ska göras inom detta område - stat. Att kunna förändra negativa personlighetsdrag i positiv riktning skulle nämligen vara till stor nytta för deras patienters välbefinnande. Men först och främst är det viktigt att veta hur redan existerande individuella personlighetsdrag kan påverka en psykedelisk upplevelse.

Kan personlighetsdrag påverka en psykedelisk resa?

Det kan de verkligen! Det visar sig att uppgifterna om den frågan markerar högt på Agreeableness-skalan. Forskare har funnit att hur du upplever och reagerar på en psykedelisk tripp (särskilt psilocybin från magiska svampar) kan beror på din personlighet. A 2019 studera som publiceras i Tidskrift för psykoaktiva droger fann en korrelation mellan de fem stora personlighetsdragen och hur en person reagerade på en psilocybinupplevelse. 

Några av de viktigaste slutsatserna var följande:

  • Personer som hade höga nivåer av öppenhet var mer benägna att uppleva "kärlek, inre visioner och kontakt med icke-ordinära varelser och transcendenta krafter" under deras psykedeliska resa.
  • Extroverta personer rapporterade att de upplevde djupare kontakter med andra människor. Intressant nog var de minst benägna att stöta på "icke-ordinära varelser". Forskarna menar att detta beror på att de som har höga poäng på extraversionsskalan är mer benägna att titta utåt än inåt. 
  • De som hade höga nivåer av neuroticism var mer benägna att ha en "dålig" eller utmanande resa. 
  • De som är känslomässigt stabila är mindre benägna att uppleva rädsla under en psilocybinresa.
  • De som är äventyrliga "risktagare" är mer benägna att uppleva egodöd eftersom de tenderar att söka sig till ytterligheterna i varje upplevelse.   

Kan psykedelika påverka dina personlighetsdrag?

Men kan psykedelika påverka dina personlighetsdrag? Varför, ja, ja det kan de. Enligt nyligen genomförda studier kan psykedelika:

  • Minska neuroticism
  • Öka öppenheten
  • Öka extroversion
  • Öka samvetsgrannheten 

Dessa resultat baseras på en undersökning från 2018 studera kallade 'Effekter av psilocybinbehandling på personlighetsstruktur publicerad i  Acta Psychiatrica Scandinavica. Denna studie undersökte effekterna av psilocybin i en terapeutisk och stödjande miljö på personlighetsdrag. De 20 patienterna hade alla behandlingsresistent depression. 

Undersökningen använde Reviderad NEO-personlighetsinventering (NEO-PI-R) för att mäta personlighetsdragen hos varje patient. Resultaten visade en generell minskning av neuroticism och en ökning av öppenhet och extraversion. Värdena för samvetsgrannhet ökade mycket lite, medan värdena för trevlighet intressant nog förblev oförändrade. 

Foto av Wilhelm Gunkel på Unsplash

 Vissa kan hävda att liknande resultat kan uppnås via konventionell antidepressiv behandling. Psilocybinterapi verkar dock kunna öka öppenhet och extraversion på ett sätt som andra behandlingar inte kan hantera. Det visade sig att ju mer "öppna" patienterna var, desto mer sannolikt var det att de skulle få en musikalisk och transformativ upplevelse. De med höga nivåer av neuroticism hade endast mindre förbättringar av sina depressiva symtom. 

Efter en 3-månaders uppföljning konstaterades att patienterna hade bibehållit sina resultat. Detta innebär att en enda stor dos av psykedeliska (i kombination med psykologiskt stöd) är tillräckligt för att framkalla långvariga förändringar i en individs personlighet. 

Vad sägs om mikrodosering?

Så visst, stora doser psilocybin kan påverka våra personlighetsdrag. Men vad sägs om när vi mikrodoser psilocybin istället? Tja, ding, ding, ding! Det visar sig att mikrodoser, även om de är små i storlek, också kan ha en betydande effekt på våra personligheter. Nya studier har visat att mikrodosering kan förändra din personlighet, införa positiva förändringar i ditt beteende, samtidigt som du hjälper dig att bromsa dåliga vanor. 

A 2021 studera titulerad Undersökning av sambandet mellan mikrodosering, personlighet och emotionell insikt: En prospektiv studie som publiceras i Tidskrift för psykedeliska studier ville undersöka om mikrodosering leder till förändringar i personlighetsdrag (om användaren själv har rapporterat detta.)

Studien hade 76 deltagare, som behövde både tidigare och nuvarande erfarenhet av mikrodosering. De behövde inte heller ha några tidigare eller aktuella diagnoser relaterade till psykisk hälsa. Efter att ha loggat sina svar på en onlineundersökning ombads de att fortsätta sin mikrodoseringsrutin i ytterligare en månad. Efter denna tid, när de tillfrågades igen, rapporterade deltagarna minskad neuroticism och en ökning av samvetsgrannhet. Öppenhet, extraversion och samvetsgrannhet var dock oförändrade. En annan betydande förändring som deltagarna noterade var en allmän känsla av att vara mer organiserade, "tillsammans" och drivna, vilket hjälpte dem att utföra dagliga, vardagliga uppgifter. 

Påverkar personlighet mikrodoseringens effektivitet?

Återigen måste vi titta på den andra sidan av myntet. Kommer min personlighet att påverka hur jag reagerar på mikrodosering? Återigen är svaret ja. Samma studie upptäckte att personer med höga nivåer av neuroticism inte klarar sig lika bra med mikrodosering. De med höga nivåer av extraversion var dock mer benägna att upprätthålla sin rutin på lång sikt. 

Hur våra personlighetsdrag påverkar vår psykedeliska upplevelse: Takeaway

  • Ny forskning har visat att våra personligheter kan påverka hur vi upplever en psilocybinresa.
  • Å andra sidan har studier också visat att psykedelika kan förändra våra redan existerande personlighetsdrag.
  • De fem stora personlighetsdragen är Extraversion, Agreeableness, Openness, Conscientiousness och Neuroticism.
  • De med högre nivåer av "öppenhet" tenderar att ha mer spirituella och tillfredsställande resor än de med höga nivåer av neuroticism.
  • Individer som fick en stor dos psilocybin rapporterade ökad öppenhet och extroversion, tillsammans med en minskning av neuroticism. 
  • Vid mikrodosering var de med högre nivåer av extraversion mer benägna att fortsätta med det, medan de med hög neuroticism var mer benägna att sluta. 
  • Mikrodosering av psilocybin visade sig av användarna öka samvetsgrannheten, samtidigt som neuroticismen minskade. 

Dessa resultat är otroliga eftersom de tyder på att saker som vi trodde var ganska välgrundade (våra personligheter) faktiskt kan formas och förändras till det bättre av psykedelika. Detta är goda nyheter för dem som lider av psykisk ohälsa och som tidigare kanske inte kunde föreställa sig möjligheten till förändring och läkning.