Vores personlighed påvirker næsten alle de interaktioner, vi har med verden. Hvordan vi reagerer på ting, hvordan og hvem vi bliver venner med, hvad vi kan lide, og hvad vi ikke kan lide, selv hvad vi drømmer om. Nogle af vores personlighedstræk er bestemt af vores gener, andre former vi baseret på vores livserfaringer. Når vi når voksenalderen, er vores personlighed som regel ret stabil, med kun nogle små, langsomme ændringer, efterhånden som vi bliver ældre. 

Forskere har dog fundet ud af, at psykedeliske stoffer kan ændre vores personlighed markant, langt ind i voksenalderen, efter at den normalt ville være stabil. Og de har også fastslået, at vores oprindelige personligheder kan påvirke det trip, vi har i første omgang. Så vores personligheder påvirker vores trip, som igen påvirker vores personligheder! Det lyder som en ret trippy cyklus, hvis du spørger os! Men før vi bliver alt for svimle, så lad os dykke ned i forskningen...

De 'fem store' personlighedstræk

Før vi kommer ind på, hvad psykedelika gør ved vores personlighed og omvendt, så lad os lige slå de 5 vigtigste personlighedstræk fast. Disse er kendt som Big Five-modellen og er den generelt anerkendte personlighedsteori i psykologien. Hvert træk symboliserer et spektrum med ekstremerne i hver sin ende. Afhængigt af deres personlighed befinder de fleste mennesker sig et sted i midten. 

Venlighed 

Agreeableness afspejler, hvordan man interagerer med andre mennesker. Folk, der har et højt niveau af imødekommenhed, er flot grundlæggende. De er varme og har en tendens til at få andre til at føle sig set og godt tilpas. Når folk har lav agreeableness, har de en tendens til at være sværere for de fleste at være sammen med, da de ofte kan mangle empati. Det betyder, at de enten ignorerer eller ikke lægger mærke til andres følelser og behov. 

Foto af Shaurya Sagar på Unsplash

Ekstraversion

Som du sikkert ved, refererer ekstraversion til en persons trang til at opsøge sociale situationer og den nydelse, de får ud af dem. 

En person med et højt niveau af ekstraversion - eller en ekstrovert - har tendens til at være udadvendt, udtryksfuld, snakkesalig og generelt ivrig efter at komme i gang. Dem med lav ekstraversion - introverte - er mere reserverede og tager bagsædet i sociale situationer. Det betyder ikke nødvendigvis, at de hader socialt samvær, men det kan være, at det ikke falder dem så naturligt, eller at de bliver trætte af det. 

Foto af Sarah Kilian på Unsplash

Samvittighedsfuldhed 

Samvittighedsfuldhed indikerer din evne til at sætte mål og følge mål for dig selv - at få ting gjort uden at blive distraheret af sjovere, men uproduktive ting. En person med høj grad af samvittighedsfuldhed er drevet, fokuseret og beslutsom og er først tilfreds, når opgaven er fuldført. En person med lav samvittighedsfuldhed giver måske lettere op, når vedkommende står over for en udfordring, og overvindes af impulsen til at opgive opgaven, når den bliver frustrerende.  

Åbenhed over for erfaringer

Åbenhed over for erfaring dikterer, hvor villig (eller ej) en person er at prøve nye ting og træde ud af sin komfortzone. Hvis du er en meget åben person, har du en dyb nysgerrighed over for verden - du kan også være kunstnerisk, kreativ og fantasifuld. Hvis du har en lavere åbenhedsrating, er du måske mere praktisk anlagt. Du foretrækker rutine og kan have svært ved spontan kreativitet. 

Neuroticisme

Neuroticisme afspejler din følelsesmæssige stabilitet og din sandsynlighed for at opleve negative følelser. Det måles også ud fra, hvordan du tackler livets udfordringer, og oven i det, din holdning til dem. Folk med høje niveauer af neuroticisme er normalt ængstelige og har en tendens til at tvivle på sig selv - hvilket forårsager lavt selvværd og negative følelser. De, der har lav neuroticisme, har tendens til at være mere selvsikre og rolige. De stoler på deres egen dømmekraft og har derfor et højere selvværd. 

Foto af Christian Erfurt på Unsplash

Psykedelika er forstyrrende

En af de mest forvirrende ting ved psykedeliske stoffer er, at de ser ud til at have magten til at forstyrre vores tidligere stabile personlighedstræk - ja, selv de 5 store. Og disse ændringer kan være både dybtgående og langvarige, åbne vores sind, ændre vores perspektiver og give indsigt, som måske tidligere har været uopnåelig. 

Denne bemærkelsesværdige evne kan tilskrives psykedelikas evne til at åbne vores sind. Arbejdet med at integrere disse ændringer kan gøre dem meget mere langvarige og helbredende. Det er derfor, behandlere inden for mental sundhed er ivrige efter, at der bliver forsket mere på dette område - nu. At være i stand til at ændre negative personlighedstræk positivt ville nemlig være til stor gavn for deres patienters velbefindende. Men først og fremmest er det vigtigt at vide, hvordan allerede eksisterende individuelle personlighedstræk kan påvirke en psykedelisk oplevelse.

Kan personlighedstræk påvirke et psykedelisk trip?

Det kan de helt sikkert! Det viser sig, at dataene på det spørgsmål scorer højt på Agreeableness-skalaen. Forskere har fundet ud af, at hvordan du oplever og reagerer på et psykedelisk trip (specifikt psilocybin fra magiske svampe) kan afhænger af din personlighed. A 2019 undersøgelse offentliggjort i Journal of Psychoactive Drugs fandt en sammenhæng mellem Big Five-personlighedstrækkene, og hvordan en person reagerede på en psilocybin-oplevelse. 

Nogle af de vigtigste resultater var:

  • Folk, der havde høje niveauer af åbenhed, var mere tilbøjelige til at opleve "Kærlighed, indre visioner og kontakt med ikke-ordinære væsener og transcendente kræfter." under deres psykedeliske rejse.
  • Ekstroverte rapporterede, at de oplevede dybere forbindelser til andre mennesker. Interessant nok var det mindst sandsynligt, at de mødte "ikke-ordinære væsener". Forskerne mener, at det skyldes, at de, der scorer højt på ekstraversionsskalaen, er mere tilbøjelige til at se udad end indad. 
  • De, der havde høje niveauer af neuroticisme, var mere tilbøjelige til at have en "dårlig" eller udfordrende rejse. 
  • De, der er følelsesmæssigt stabile, er mindre tilbøjelige til at opleve frygt under en psilocybinrejse.
  • De, der er eventyrlystne "risikotagere", er mere tilbøjelige til at opleve egodød, da de har tendens til at opsøge ekstremerne i enhver oplevelse.   

Kan psykedelika påvirke dine personlighedstræk?

På den anden side, kan psykedelika påvirke dine personlighedstræk? Hvorfor, ja, det kan de. Ifølge nylige undersøgelser er psykedelika i stand til at:

  • Reducere neuroticisme
  • Øge åbenheden
  • Øge udadvendthed
  • Øger samvittighedsfuldhed 

Disse resultater er baseret på en undersøgelse fra 2018 undersøgelse kaldet 'Effekter af psilocybin-terapi på personlighedsstruktur udgivet i  Acta Psychiatrica Scandinavica. Dette studie undersøgte effekten af psilocybin i en terapeutisk og støttende sammenhæng på personlighedstræk. De 20 patienter havde alle behandlingsresistent depression. 

Undersøgelsen benyttede Revideret NEO-personlighedsinventar (NEO-PI-R) for at måle personlighedstrækkene hos hver patient. Resultaterne viste et generelt fald i scoren for neuroticisme og en stigning i scoren for åbenhed og ekstraversion. Scoren for samvittighedsfuldhed steg meget lidt, mens scoren for imødekommenhed interessant nok forblev den samme. 

Foto af Wilhelm Gunkel på Unsplash

 Nogle vil måske hævde, at man kan opnå lignende resultater med konventionel antidepressiv behandling. Men psilocybin-terapi ser ud til at kunne øge åbenhed og udadvendthed på en måde, som andre behandlinger ikke kan klare. Det viste sig, at jo mere "åbne" patienterne var, jo mere sandsynligt var det, at de havde en musikalsk og transformativ oplevelse. Dem med høje niveauer af neuroticisme havde kun mindre forbedringer af deres depressive symptomer. 

Efter 3 måneders opfølgning viste det sig, at patienterne havde bevaret resultaterne. Det betyder, at blot én stor dosis psykedeliske stoffer (kombineret med psykologisk støtte) er nok til at fremkalde langvarige ændringer i en persons personlighed. 

Hvad med mikrodosering?

Så ja, store doser psilocybin kan påvirke vores personlighedstræk. Men hvad med, når vi mikrodosis psilocybin i stedet? Nå, ding, ding, ding! Det viser sig, at mikrodoser, selvom de er små, også kan have en betydelig effekt på vores personlighed. Nye undersøgelser har vist, at mikrodosering kan ændre din personlighed, introducere positive ændringer i din adfærd og samtidig hjælpe dig med at bremse dårlige vaner. 

A 2021 undersøgelse med titlen Undersøgelse af forholdet mellem mikrodosering, personlighed og følelsesmæssig indsigt: En prospektiv undersøgelse offentliggjort i Journal of Psychedelic Studies satte sig for at undersøge, om mikrodosering fører til ændringer i personlighedstræk (når det er selvrapporteret af brugeren.)

Undersøgelsen havde 76 deltagere, som skulle have både tidligere og nuværende erfaring med mikrodosering. De måtte heller ikke have nogen tidligere eller nuværende diagnoser relateret til mental sundhed. Efter at have registreret deres svar i et online spørgeskema blev de bedt om at fortsætte deres mikrodoseringsrutine i endnu en måned. Efter denne tid, da de blev spurgt igen, rapporterede deltagerne et fald i neuroticisme og en stigning i samvittighedsfuldhed. Åbenhed, ekstraversion og imødekommenhed forblev dog de samme. En anden væsentlig ændring, som deltagerne bemærkede, var en generel følelse af at være mere organiseret, "sammen" og drevet, hvilket hjalp dem med at udføre daglige, dagligdags opgaver. 

Har personlighed indflydelse på mikrodoseringens effektivitet?

Igen må vi se på den anden side af mønten. Vil min personlighed påvirke, hvordan jeg reagerer på mikrodosering? Igen er svaret ja. Den samme undersøgelse opdagede, at mennesker med høje niveauer af neuroticisme ikke klarer sig så godt med mikrodosering. Men dem med et højt niveau af ekstraversion var mere tilbøjelige til at opretholde deres rutine på lang sigt. 

Hvordan vores personlighedstræk påvirker vores psykedeliske oplevelse: Det, vi tager med os

  • Ny forskning har vist, at vores personlighed kan påvirke, hvordan vi oplever et psilocybintrip.
  • På den anden side har undersøgelser også vist, at psykedelika kan ændre vores allerede eksisterende personlighedstræk.
  • De "fem store" personlighedstræk er ekstraversion, imødekommenhed, åbenhed, samvittighedsfuldhed og neuroticisme.
  • Dem med højere niveauer af "åbenhed" har tendens til at have mere spirituelle og tilfredsstillende rejser end dem med høje niveauer af neuroticisme.
  • Personer, der fik en stor dosis psilocybin, rapporterede øget åbenhed og ekstroversion sammen med et fald i neuroticisme. 
  • Ved mikrodosering var det mere sandsynligt, at dem med højere niveauer af ekstraversion blev ved, mens dem med høj neuroticisme var mere tilbøjelige til at stoppe. 
  • Mikrodosering af psilocybin viste sig at øge samvittighedsfuldhed, mens det mindskede neuroticisme. 

Disse resultater er utrolige, fordi de tyder på, at ting, vi troede var ret fastlåste, ikke er det. (vores personligheder) faktisk kan formes og ændres til det bedre af psykedelika. Det er gode nyheder for dem, der lider af psykiske lidelser, og som måske ikke tidligere kunne forestille sig muligheden for forandring og helbredelse.