Hogyan befolyásolják személyiségjegyeink a pszichedelikus élményeinket?

Személyiségünk szinte minden interakciót befolyásol, amit a világgal folytatunk. Hogyan reagálunk dolgokra, hogyan és kivel barátkozunk, mit szeretünk, mit nem szeretünk, még amiről álmodunk. Személyiségjegyeink egy részét génjeink határozzák meg, másokat élettapasztalataink alapján alakítunk ki. Mire elérjük a felnőttkort, a személyiségünk általában eléggé megállapodott, csak kisebb, lassú változások következnek be, ahogy öregszünk.

A kutatók azonban megállapították, hogy a pszichedelikus szerek jelentősen megváltoztathatják személyiségünket, még felnőttkorunkban is, miután az általában stabilnak számít. És azt is megállapították, hogy eredeti személyiségünk befolyásolhatja azt az utazást, amelyikre egyáltalán eljutottunk. Tehát a személyiségünk befolyásolja az utazásunkat, ami viszont befolyásolja a személyiségünket! Eléggé trippes körforgásnak hangzik, ha minket kérdezel! De mielőtt túlságosan megszédülnénk, merüljünk bele a kutatásba...

A "Big Five" személyiségjegyek

Mielőtt belemennénk abba, hogy mit tesznek a pszichedelikus szerek a személyiségünkkel és fordítva, vessük össze az 5 fő személyiségjegyet. Ezek a Big Five modell néven ismertek, és a pszichológiában általánosan elfogadott személyiségelméletet jelentik. Mindegyik tulajdonság egy spektrumot szimbolizál, amelynek két végén a szélsőségek vannak. Személyiségüktől függően a legtöbb ember valahol a középen helyezkedik el.

Kiegyezésképesség

Az elfogadhatóság azt tükrözi, hogy hogyan érintkezik más emberekkel. Azok az emberek, akiknek magas az elfogadhatósági szintjük, a következők szép alapvetően. Melegszívűek, és hajlamosak arra, hogy a többiek úgy érezzék, hogy észreveszik őket és jól érzik magukat. Ha az emberek alacsony elfogadhatósággal rendelkeznek, a legtöbb ember számára nehezebb a környezetükben lenni, mivel gyakran hiányzik belőlük az empátia. Ez azt jelenti, hogy vagy figyelmen kívül hagyják, vagy nem veszik észre mások érzéseit és szükségleteit.

Extraverzió

Mint valószínűleg tudod, az extraverzió arra utal, hogy valaki mennyire keresi a társas helyzeteket, és mennyire élvezi azokat.

Aki magas extraverzióval rendelkezik - vagy extrovertált -, az általában kifelé forduló, kifejező, beszédes, és általában szívesen van jelen. Az alacsony extraverzióval rendelkezők - az introvertáltak - visszafogottabbak, a társas helyzetekben háttérbe húzódnak. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy gyűlölik a társasági életet, inkább arról lehet szó, hogy az nem jön olyan természetesen, vagy fárasztja őket.

Lelkiismeretesség

A lelkiismeretesség azt jelzi, hogy képes vagy célokat kitűzni és követni a saját magad elé kitűzött célokat - a dolgok elvégzése anélkül, hogy szórakoztatóbb, de nem produktív dolgok terelnék el a figyelmedet. Aki magas fokú lelkiismeretességgel rendelkezik, az céltudatos, céltudatos és eltökélt, és csak akkor elégedett, ha a feladatát elvégezte. Valaki, akinek alacsony a lelkiismeretessége, könnyebben feladja, ha kihívással szembesül, és eluralkodik rajta a késztetés, hogy feladja a feladatot, amikor az frusztrálóvá válik.

Nyitottság a tapasztalatokra

A tapasztalatokra való nyitottság diktálja, hogy mennyire hajlandó (vagy nem) az embernek az, hogy új dolgokat próbáljon ki, és kilépjen a komfortzónájából. Ha nagyon nyitott ember vagy, mély kíváncsisággal vagy a világ iránt - művészi, kreatív és fantáziadús is lehetsz. Ha alacsonyabb nyitottsági értékkel rendelkezel, akkor inkább a gyakorlatias hangulat felé tévedhetsz. Jobban kedveled a rutint, és nehezen tudsz spontán kreativitást kifejteni.

Neuroticizmus

A neuroticizmus az érzelmi stabilitást és a negatív érzelmek megélésének valószínűségét tükrözi. Azzal is mérhető, hogy hogyan kezeled az élet kihívásait, és ezen felül az azokhoz való hozzáállásodat. A magas neuroticizmus-szintű emberek általában szoronganak és hajlamosak kételkedni önmagukban - ami alacsony önbecsülést és negatív érzelmeket okoz. Az alacsony neuroticizmussal rendelkezők általában magabiztosabbak és nyugodtabbak. Bíznak a saját ítélőképességükben, és ezért magasabb az önbecsülésük.

*Christian Erfurt fotója az Unsplash-en*

A pszichedelikus szerek zavaró hatásúak

Az egyik legzavaróbb dolog a pszichedelikus szerekkel kapcsolatban az, hogy úgy tűnik, képesek megzavarni a korábban stabil személyiségjegyeinket - igen, még a Big 5-t is. Ezek a változások pedig mélyrehatóak és tartósak lehetnek, megnyitják elménket, megváltoztatják perspektíváinkat, és olyan felismeréseket nyújtanak, amelyek korábban elérhetetlenek voltak.

Ez a figyelemre méltó képesség a pszichedelikus szerek elménket megnyitó képességének tulajdonítható. Ha azon dolgozunk, hogy integráljuk ezeket a változásokat, sokkal tartósabbá és gyógyítóbbá tehetjük őket. A mentális egészséggel foglalkozó szakemberek ezért szeretnék, ha több kutatást végeznének ezen a területen - azonnal. Tudják, a negatív személyiségjegyek pozitív irányba történő megváltoztatása nagyban hozzájárulna pácienseik jólétéhez. De mindenekelőtt kulcsfontosságú tudni, hogy a már meglévő egyéni személyiségjegyek hogyan befolyásolhatják a pszichedelikus élményt.

Befolyásolhatják-e a személyiségjegyek a pszichedelikus utazást?

Biztosan megtehetik! Kiderült, hogy az erre a kérdésre vonatkozó adatok magasan jelzik az Elfogadhatóság skálán. A kutatók megállapították, hogy az, hogy hogyan éled meg és hogyan reagálsz egy pszichedelikus utazásra. (különösen a varázsgombából származó pszilocibin) lehet a személyiségedtől függ. A 2019 tanulmány megjelent a Journal of Psychoactive Drugs (Pszichoaktív drogok folyóirata) összefüggést találtak a Big Five személyiségjegyek és a pszilocibin élményre adott reakciók között.

A legfontosabb megállapítások a következők voltak:

Azok az emberek, akiknek magas volt a Nyitottság szintje, nagyobb valószínűséggel tapasztalták meg a következőket "szeretet, belső látomások, kapcsolat nem hétköznapi lényekkel és transzcendens erőkkel" pszichedelikus utazásuk során.
Az extrovertáltak arról számoltak be, hogy mélyebb kapcsolatokat éltek át más emberekkel. Érdekes módon ők találkoztak a legkevésbé "nem hétköznapi lényekkel". A kutatók szerint ennek az az oka, hogy azok, akik magas pontszámot érnek el az extraverzió skálán, nagyobb valószínűséggel néznek kifelé, mint befelé.
Azok, akiknek magas volt a neuroticizmus szintje, nagyobb valószínűséggel éltek át "rossz" vagy kihívást jelentő utazást.
Azok, akik érzelmileg stabilak, kisebb valószínűséggel tapasztalnak félelmet a pszilocibin utazás során.
Azok, akik kalandvágyó "kockázatvállalók", nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg az én-halált, mivel hajlamosak arra, hogy minden tapasztalatban a szélsőségeket keressék.

Befolyásolhatják-e a pszichedelikus szerek a személyiségjegyeidet?

Másfelől, a pszichedelikus szerek befolyásolhatják a személyiségjegyeket? Miért, igen, igen, befolyásolhatják. A legújabb tanulmányok szerint a pszichedelikus szerek képesek:

Csökkenti a neuroticizmust
Növelje a nyitottságot
Növelje az extrovertáltságot
Növeli a lelkiismeretességet

Ezek a megállapítások egy 2018-as tanulmány hívják 'A pszilocibin terápia hatása a személyiség szerkezetére megjelent a Acta Psychiatrica Scandinavica. Ez a tanulmány a pszilocibin terápiás és támogató környezetben a személyiségjegyekre gyakorolt hatását vizsgálta. A 20 beteg mindegyike kezelésre rezisztens depresszióban szenvedett.

A tanulmány felhasználta a Felülvizsgált NEO személyiségleltár (NEO-PI-R) az egyes páciensek személyiségjegyeinek mérésére. Az eredmények a neuroticizmus pontszámok általános csökkenését, valamint a nyitottság és az extraverzió pontszámok növekedését mutatták. A lelkiismeretességi pontszámok nagyon kis mértékben emelkedtek, míg érdekes módon az egyetértési pontszámok változatlanok maradtak.

Egyesek azzal érvelhetnek, hogy a hagyományos antidepresszáns kezeléssel hasonló eredmények érhetők el. Úgy tűnik azonban, hogy a pszilocibin terápia képes olyan módon növelni a nyitottságot és az extraverziót, amit más kezelések nem tudnak kezelni. Megállapították, hogy minél "nyitottabbak" voltak a páciensek, annál valószínűbb volt, hogy zenei és transzformatív élményben volt részük. A magas szintű neuroticizmussal rendelkezők depressziós tünetei csak kisebb mértékben javultak.

A 3 hónapos nyomon követés után megállapították, hogy a betegek eredményei megmaradtak. Ez azt jelenti, hogy egyetlen nagy adag pszichedelikus szer (pszichológiai támogatással párosulva) elegendő ahhoz, hogy hosszú távú változásokat idézzen elő az egyén személyiségében.

Mi a helyzet a mikrodózissal?

Tehát biztos, hogy a nagy dózisú pszilocibin befolyásolhatja a személyiségjegyeinket. De mi van akkor, ha mikrodózis pszilocibin helyett? Nos, ding, ding, ding, ding! Kiderült, hogy a mikrodózisok, bár kis mennyiségben, de jelentős hatással lehetnek a személyiségünkre is. Új tanulmányok kimutatták, hogy a mikrodózisok megváltoztathatják a személyiségünket, pozitív változásokat vezethetnek be a viselkedésünkben, miközben segítenek a rossz szokások visszaszorításában.

A 2021 tanulmány címe: A mikrodozírozás, a személyiség és az érzelmi belátás közötti kapcsolat feltárása: Egy prospektív tanulmány megjelent a Journal of Psychedelic Studies (Pszichedelikus Tanulmányok folyóirata) azt akarták megvizsgálni, hogy a mikroadagolás vezet-e a személyiségjegyek változásához. (ha a felhasználó saját bevallása szerint.)

A vizsgálatban 76 résztvevő vett részt, akiknek mind korábbi, mind jelenlegi mikrodózisos tapasztalatra volt szükségük. Az is szükséges volt, hogy ne legyen korábbi vagy jelenlegi mentális egészséggel kapcsolatos diagnózisuk. Miután egy online felmérésben naplózták válaszaikat, arra kérték őket, hogy még egy hónapig folytassák a mikrodózingolási rutinjukat. Ezt követően, amikor újra megkérdezték őket, a résztvevők a neuroticizmus csökkenéséről és a lelkiismeretesség növekedéséről számoltak be. A nyitottság, az extraverzió és az elfogadhatóság azonban változatlan maradt. Egy másik jelentős változás, amit a résztvevők észleltek, az az általános érzés volt, hogy szervezettebbek, "összeszedettebbek" és hajtottabbak lettek, ami segített nekik a napi, hétköznapi feladatok elvégzésében.

Befolyásolja-e a személyiség a mikrodózisok hatékonyságát?

Ismét meg kell néznünk az érem másik oldalát. Befolyásolja-e a személyiségem, hogy hogyan reagálok a mikrodózisra? A válasz ismét a következő Igen. Ugyanez a tanulmány felfedezte, hogy a magas szintű neuroticizmussal rendelkező emberek nem boldogulnak olyan jól a mikroadagolással. A magas extraverzióval rendelkezők azonban nagyobb valószínűséggel tartották fenn hosszú távon a rutint.