Dalle modelle in passerella molto sottopeso all'obesità dipinta come la nuova bellezza. Gli standard di bellezza della società sono in continua evoluzione, anche se non sempre si basano su ciò che è sano per l'individuo. Può invocare disturbi alimentari in alcuni e confortare altri nelle loro cattive abitudini. Gli psichedelici, in questa situazione, possono essere uno strumento molto potente per far sì che le persone si rendano conto, da un lato, che le loro abitudini alimentari potrebbero essere dannose per la loro salute e, dall'altro, imparino ad amare e ad accettare il proprio corpo, con tutti i suoi difetti, per il veicolo miracoloso che è in realtà.

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Purtroppo è diventato normale rifiutare il nostro corpo, punzecchiarlo e sottolineare ciò che vorremmo cambiare, dimenticando che è il miracolo che ci permette di esistere fisicamente nel mondo. Questo tipo di immagine negativa di sé può portare a bassa autostima, depressione e altro ancora.

È qui che possono entrare in gioco gli psichedelici. Alcuni studi hanno già dimostrato che la psilocibina (il composto psicoattivo dei funghi magici), MDMA e ketamina possono essere tutti trattamenti efficaci per i disturbi alimentaricome l'anoressia. È stato riscontrato anche il trattamento di depressione e altri disturbi dell'umore, oltre a migliorare in generale la sensazione di benessere. Queste capacità la rendono ideale per aiutarci a prendere possesso del nostro corpo, a riappropriarcene e a rifiutare l'immagine corporea negativa. 

Che cos'è l'immagine corporea negativa?

L'immagine corporea non è semplice come "piacere" o "non piacere" al proprio corpo. Si tratta di un complesso sistema di sentimenti, percezioni e convinzioni su come il nostro corpo appare a noi stessi e agli altri, oltre che su ciò che è in grado di fare. (o no) di fare. 

Questo sistema può iniziare a costruirsi già a partire dai 5 anni. Il modo in cui il genere e l'aspetto sono mostrati dalla società e dai media che consumiamo durante la crescita ha un enorme impatto sulle nostre aspettative e convinzioni. Anche i cambiamenti del nostro corpo causati dall'inizio della pubertà possono scatenare sentimenti negativi. 

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L'eccessiva preoccupazione per l'aspetto fisico del corpo è chiamata dismorfia corporea. Si tratta di un disturbo psicologico che porta una persona a concentrarsi in modo eccessivo sulle imperfezioni e a valorizzarle, o addirittura a immaginarle. Questo può comprensibilmente portare a disturbi alimentari e ad altre condizioni come la depressione. Anche se uomini, donne e tutte le persone intermedie possono soffrire di disturbi alimentari o dismorfia corporea, le donne hanno una probabilità tre volte maggiore di esserne afflitte. 

Come possono aiutare gli psichedelici? 

Gli studi dimostrano che gli psichedelici, come la psilocibina, ci danno la possibilità di uscire da schemi comportamentali radicati, come quelli che caratterizzano un disturbo alimentare o un'immagine corporea negativa. Questo perché hanno un impatto sulla Modalità predefinita Rete (DMN) nel cervello. Nelle persone che soffrono di disturbi psicologici, dall'ansia all'anoressia, dalla depressione alla OCDQuesta parte del cervello (che gestisce le comunicazioni tra le regioni del cervello) sembra essere iperattivo. Questo crea pensieri e sentimenti negativi ripetitivi. Riducendo il dominio della DMN, e quindi dell'ego, la psilocibina dà a chi ne soffre la capacità di creare nuovi schemi e battere nuove strade. 

Quando accoppiato alla psicoterapiaGli psichedelici possono aiutare una persona ad andare alla radice del proprio disturbo e a scoprirne l'origine. Quando viene utilizzata da sola, la psicoterapia tradizionale rimane spesso nell'ambito della mente. Un paziente può capire razionalmente che il suo comportamento è dannoso, ma questo non significa necessariamente che sia in grado di fermarlo. Quando si aggiungono gli psichedelici al mix la possibilità di una reale incarnato cambiamento viene introdotto. I cambiamenti esperienziali causati dall'uso di psichedelici possono innescare cambiamenti interni ed esterni sostenibili. 

Come usare gli psichedelici per il vostro percorso di positività corporea

Non è necessario lottare contro un disturbo alimentare per voler migliorare il rapporto con il proprio corpo. La maggior parte di noi lotta con aspetti negativi dell'immagine corporea, che sia ogni giorno, ogni settimana o in qualche momento casuale.  

Imparare ad amare se stessi non è un compito facile e di rapida soluzione. È una relazione che richiede tempo e può essere disordinata, proprio come qualsiasi altra. Anche imparare a liberarsi dalle pressioni che la società ci impone è un lavoro faticoso. Ma ne vale la pena. 

Gli psichedelici possono ricordarci che il nostro corpo è un miracolo della natura, proprio come gli uccelli che vediamo volare sopra le nostre teste e gli alberi che ondeggiano nella brezza. Sono le nostre case fisiche, da celebrare e amare, non da odiare, punire e privare. Che si tratti di microdosi o di un viaggio completo, cercate di mantenere il sentimento d'amore per voi stessi - per il vostro corpo che rende possibile questa sensazione - e di mantenere quel calore che brilla dentro di voi.